Faida Za Juisi Ya Komamanga Na Mafuta Ya Makomamanga

2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45

Mwisho wa Oktoba, Siku ya Makomamanga inaadhimishwa Azerbaijan. Katika nchi hii, komamanga ni moja ya matunda kuu yanayosafirishwa nje. Ya muhimu sana ni juisi ya komamanga na mafuta ya makomamanga. Je! Ni faida gani za bidhaa hizo za asili?

Katika China, inaitwa matunda ya bahati, na Wamisri wa zamani waliamini kwamba komamanga iliahidi uzima wa milele. Na katika tamaduni zingine, tunda hili ni maarufu kwa mali yake ya faida. Inatumiwa safi, imeongezwa kwa sahani anuwai, juisi na mafuta huandaliwa kutoka kwayo, ambayo inaweza kutumika kudumisha uzuri na afya. Matunda haya ya kusini yamejaa vioksidishaji, madini na vitamini, na kuifanya iwe na afya nzuri.

Mafuta ya ulinzi wa jua

Wanawake wengi wa Mashariki hutumia mafuta ya komamanga ili kulinda ngozi zao kutokana na athari mbaya za jua. Vioksidishaji katika tunda hulinda ngozi kutokana na uharibifu wa bure. Kwa kuongezea, mbegu za matunda zina asidi nyingi ya ellagic. Inaweza kuzuia ukuaji wa uvimbe wa ngozi.

Chanzo bora cha vitamini C

Ikiwa unakula karibu 100 g ya komamanga kila siku, basi mwili hujaza akiba yake ya vitamini C kwa 17%. Vitamini hii ni sehemu muhimu ambayo mwili unahitaji kwa mfumo mzuri wa kinga. Kwa hivyo, inashauriwa kutumia komamanga kama dawa ya kuzuia kikohozi na homa katika msimu wa baridi.

Kupunguza ishara za kuzeeka

Moja ya faida muhimu za kiafya za juisi ya komamanga ni kusaidia kuimarisha ngozi na kulinda dhidi ya mikunjo. Matunda hayo yana viungo ambavyo vinaweza kuongeza muda wa maisha ya seli za mwili zinazozalisha collagen na elastini. Hizi ni vitu muhimu ambavyo vinaweka ngozi kwa ujana.

Kufufua na kulainisha mafuta kwa ngozi kavu

Iliyotokana na mbegu za komamanga, hutoa huduma bora kwa ngozi kavu na nyeti. Inaingia kwa urahisi kwenye ngozi na ina mali ya kuzuia-uchochezi na ya kutuliza. Bonus iliyoongezwa ni asidi ya oleiki na asidi ya mafuta ya omega-5. Wao hutengeneza haraka, hupunguza, hunyunyiza ngozi, hupumua maisha mapya ndani yake na kuiondoa kutokana na ukavu, kuangaza na kupasuka.

Kupambana na Seli Mbaya za Saratani

Uchunguzi wa Magharibi umeonyesha kuwa juisi ya komamanga imeonyeshwa kuwa na ufanisi katika kutibu aina fulani za saratani. Viungo vya asili katika juisi ya komamanga na dondoo yake, pamoja na vifaa vyake vyenye bioactive, vinaweza kuua seli za saratani, haswa katika hali ya saratani ya Prostate.

Juisi ya komamanga inaweza kusaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari

Licha ya kuwa na sukari nyingi ya asili, matunda hayo yanasemekana kuwa chanzo bora cha nyuzi za lishe, ambayo ni faida kwa kudhibiti viwango vya sukari katika damu kwa watu wenye ugonjwa wa sukari.

Kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa

Bidhaa za komamanga na komamanga zinaweza kushiriki kikamilifu katika kupunguza cholesterol mbaya ya damu na kuongeza cholesterol nzuri. Hii husaidia kuzuia shinikizo la damu na kupunguza hatari ya viharusi na mshtuko wa moyo.

Matibabu ya uchochezi wa ngozi

Tunda hili la miujiza lina mali bora ya uponyaji na anti-uchochezi. Inayo polyphenols yenye faida. Ngozi iliyowaka inaweza kutulizwa kwa kupaka mafuta ya komamanga kidogo juu ya uso. Kwa kuongeza, ni muhimu kutumia komamanga yenyewe au juisi yake.

Mafuta ya komamanga kwa nywele zilizopindika

Ili kuweka nywele kavu na zenye kupendeza, unaweza kujaribu matibabu ya joto na mafuta ya komamanga. Inatumika kwa nywele zenye unyevu, ukipaka ngozi ya kichwa kwa upole. Baada ya saa, mafuta iliyobaki huoshwa na maji na shampoo. Ikiwa hakuna wakati wa taratibu kama hizo, basi nyuzi zinaweza kutulizwa na matone machache ya mafuta ya komamanga. Hii itasaidia kudhibiti nywele zilizopindika na kuongeza mwangaza na afya. Asidi iliyo kwenye makomamanga huimarisha nywele na huongeza ujazo wake. Inachochea mzunguko wa damu kichwani, ambayo inaboresha hali ya follicles na kuchochea ukuaji wa nywele.

Kuongezeka kwa uzazi kwa wanaume

Faida nyingine inayojulikana ya kiafya ya juisi ya komamanga ni kwamba inasaidia kuongeza idadi ya manii kwa wanaume. Glasi ya juisi ya komamanga kwa siku inapendekezwa kwa wale ambao wanapanga kupata mtoto. Uchunguzi umeonyesha kuwa utumiaji wa kinywaji hiki mara kwa mara huongeza sana hesabu ya manii na huongeza uzazi.

Kuondoa chunusi

Sababu kuu ya chunusi na chunusi ni shida na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Juisi ya komamanga inaweza kuboresha utendaji wa tumbo na kutoa duka la vitamini C, ambayo inasimamia utengenezaji wa sebum, ambayo ziada husababisha chunusi. Juisi ya komamanga husaidia kulainisha ngozi, kama vile kinyago cha mafuta ya komamanga.

Kuzuia Dalili za Ugonjwa wa Alzheimer

Mali nyingine ya kushangaza ya juisi ya komamanga ni kwamba inasaidia kupambana na ugonjwa wa Alzheimer's. Watafiti wanasema kuwa kuingizwa kwa bidhaa hii katika lishe kunaweza kupunguza kasi ya ugonjwa huo na kuboresha utendaji wa utambuzi.

Walakini, kwa wale ambao wanakabiliwa na asidi iliyoongezeka ya tumbo, juisi ya matunda haya haifai. Kwa kuongezea, matumizi ya mara kwa mara ya maji ya komamanga yaliyojilimbikizia yanaweza kuathiri vibaya hali ya enamel ya meno.