2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Vuli ni wakati wa kukusanya malenge kutoka kwenye viwanja. Ameiva tu. Hii ndio aina ya habari ambayo tumekusanya juu ya uzuri huu wa vuli, juu ya faida na madhara yake (pia hufanyika), juu ya jinsi ya kuihifadhi wakati wa baridi
Kuhusu kuhifadhi malenge
Malenge inahitaji hali mbili za kuhifadhi wakati wa baridi. Anapaswa kuwa kavu na … joto la kutosha. Shukrani kwa ngozi yake nene, malenge yanaweza kuhifadhiwa vizuri kwenye pishi na kwenye balcony (pamoja na insulation inayofaa), na pia kwenye ghorofa.
Wakati wa kuweka malenge kwa kuhifadhi, inapaswa kuwekwa na bua juu. Matunda hayaitaji kubebwa moja juu ya nyingine, kwa karibu sana na karibu kwa kila mmoja. Ikiwa malenge yameiva chini, basi aina zake za msimu wa baridi zitalala kwa utulivu hadi miezi sita kwenye tovuti ya kuhifadhi.
Inashauriwa kuhifadhi malenge gizani. Hii sio muhimu zaidi, lakini hali ya kuhitajika kwa uhifadhi wake mzuri. Wakati wa kuhifadhi malenge kwenye balcony, inahitajika iwekwe maboksi na hapa malenge inapaswa kufunikwa kwa uangalifu kutoka kwa jua.
Kuhusu faida zake
Kila kitu ni muhimu katika malenge! Kwa mfano, mbegu zake. Wanapewa (safi) kutoka utoto wa mapema kwa watoto kama kinga ya kuonekana kwa vimelea mwilini. Mbegu za malenge zina vijidudu vingi muhimu. Kwa mfano, vitamini E, ambayo hupunguza njia ya uzee, kichocheo cha kazi za kijinsia za wanadamu. Wanariadha wanapaswa kujua arginine adimu ya nadra katika mbegu za malenge. Inatumika haswa katika virutubisho vya lishe ya michezo kwa kupata misuli.
Massa ya malenge hutumiwa katika dawa za kiasili (nje na ndani) na lishe ya kuongeza mhemko, kuondoa mafadhaiko, uchovu wa neva, kuboresha hali ya nywele, ngozi, kuondoa maumivu ya arthriti, magonjwa ya uchochezi ya ngozi, kuchoma.
Uji na malenge yaliyoongezwa huondoa kiungulia, kupiga mshipa, huimarisha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, vidonda vya matumbo vimepunguka. Kwa kuwa malenge yana potasiamu na chuma, husaidia kuboresha muundo wa damu mwilini, ikishusha kiwango cha cholesterol katika damu. Malenge katika lishe husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili, radionuclides, huimarisha usawa wa chumvi-maji.
Na malenge ni muhimu sana kwa moyo, na edema na atherosclerosis, na anemia, cirrhosis ya ini, cystitis, papo hapo na sugu, urolithiasis, gout, ugonjwa wa sukari. Juisi ya malenge na massa huzuia kuonekana na ukuzaji wa caries. Hatupaswi kusahau juu ya mali ya antihelminthic na antiparasitic ya malenge na mbegu zake. Inasaidia kuondoa vimelea vya mkanda, minyoo, minyoo.
Malenge huokoa na kukuza upotezaji wa uzito kwa watu wenye uzito kupita kiasi na digrii anuwai za kunona sana, kusaidia mwili wao kuchukua chakula cha mafuta haraka zaidi, inakuza utaftaji bora wa bile.
Na hii sio orodha kamili ya magonjwa na shida ambayo malenge, massa yake, juisi na mbegu hupunguza, ikiwa hutumiwa kwenye lishe au katika mapishi anuwai ya watu nje. Walakini, hata bidhaa muhimu kama malenge inaweza kudhuru ikiwa itatumiwa bila kujua.
Je! Ubaya unaweza kufanya malenge?
Unahitaji kuelewa kuwa ubaya ambao malenge unaweza kuleta kwa mwili ni mzuka sana, lakini itakuwa muhimu kujua habari ifuatayo. Massa ya malenge na maji ya malenge, huingia ndani ya mwili wa binadamu, hufanya kama wakala wa alkali kwa damu. Kwa hivyo, haupaswi kula massa ya malenge kwa njia yoyote na kunywa juisi yake ikiwa kuna magonjwa ya utumbo mkali, kwa mfano, kidonda cha tumbo, na gastritis iliyo na asidi ya chini ya tumbo. Katika aina kali za ugonjwa wa kisukari, unapaswa pia kutibu malenge kwa uangalifu.
Njia za zamani za kula malenge kwa magonjwa anuwai
Katika moja ya hati za zamani za Avicenna, nakala nzima ilipewa malenge juu ya matumizi yake dhidi ya magonjwa anuwai na shida za mwili. Kwa mfano, ilisemekana kuwa kutumiwa kwa massa ya malenge husaidia kupunguza kikohozi kikali, maumivu ya kifua yanayosababishwa nayo. Juisi ya malenge iliyochanganywa na mafuta muhimu ya waridi, wakati imeingizwa, hupunguza maumivu ya sikio yanayosababishwa na uchochezi. Dawa hiyo hiyo inapaswa kutumika kulainisha koo na angina, laryngitis, tonsillitis na magonjwa mengine ya koo. Juisi ya malenge, wakati imeingizwa ndani ya pua, hupunguza maumivu ya jino.
Kwa upande mwingine, ningependa kufupisha kwamba malenge ndio mboga yenye afya zaidi. Walakini, unahitaji kuelewa kuwa ziara za madaktari kwa magonjwa mazito ya mwili na hali hazijaghairiwa. Haipendekezi kwa mtu yeyote kuagiza matibabu ya malenge kwao wenyewe. Ni muhimu kutumia malenge kama nyongeza ya matibabu ya magonjwa, na pia bidhaa iliyo na vitu vingi, vitamini na madini kwenye lishe yako.
Ilipendekeza:
Faida Na Madhara Ya Rosemary
Rosemary ni mmea wa kipekee kabisa ambao unastahili uangalifu wa karibu zaidi, kwa sababu inachukuliwa kama viungo bora na moja ya mimea yenye nguvu zaidi na yenye ufanisi ya dawa. Mimea hii ya kuvutia hutumiwa kwa mafanikio katika kupikia, na katika dawa za watu, na hata katika cosmetology! Walakini, licha ya idadi kubwa ya mali muhimu, sio kila mtu anayeweza kutumia rosemary. Kwa hivyo ni nani atafanya kazi nzuri, na ni nani bora kuacha wazo la kuitumia
Mchwa Kwenye Tovuti: Faida Na Madhara?
Je! Mchwa umeonekana kwenye wavuti yako? Vidudu vidogo hutembea kwenda na kurudi, huunda kichuguu, kila wakati buruta kitu ndani yake. Nini cha kufanya? Piga kengele na ujaribu kuharibu wageni ambao hawajaalikwa, au uvumilie na uangalie kutoka nje kwa maisha yao ya kazi? Ili kufanya uamuzi sahihi, ni muhimu kujua ni dhara gani na faida gani mchwa huleta na, baada ya kupima faida na hasara zote, fanya uamuzi ambao utafaidisha shamba lako la bustani na mimea iliyo juu yake
Bark Mende: Faida Au Madhara?
Katika bustani yoyote au bustani ya mboga, aina anuwai ya wadudu huteleza kila wakati - muhimu na yenye madhara. Nyumba za majira ya joto na mende wa gome hazipitii umakini wao. Na, kwa bahati mbaya, viumbe hawa wanaoonekana wasio na hatia hurejelea wadudu - ikiwa hautaanza kupigana nao kwa wakati unaofaa, wanaweza kusababisha uharibifu mkubwa! Nini kifanyike ili kuwaondoa wageni hawa ambao hawajaalikwa?
Faida Na Madhara Ya Maua Kutoka Chini Ya Theluji
Yeye hushinda mwanzoni mwa macho, akigusa sana, mpole na dhaifu, lakini wakati huo huo ni ngumu na asiye na hofu. Hata rasimu za udanganyifu za Aprili sio kitu kwake. Je! Ni nini, mbali na uzuri na neema yake ya nje, hii primrose ya chemchemi inajulikana kwa nini?
Faida Na Madhara Ya Hibiscus
Wengine, kwa makosa, wanaamini kuwa kinywaji hiki kinafanywa kutoka kwa maua ya waridi. Hii sio mbali sana na ukweli, kwa sababu hibiscus pia huitwa rose ya Wachina. Chai kutoka kwa petals ya mmea imeandaliwa tangu nyakati za zamani, ikiamini mali yake ya faida. Wao ni kina nani?
