Harufu Mbaya?

2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45

Tunajaribu kutozungumza juu ya shida dhaifu, ingawa mara nyingi tunapata. Karibu haiwezekani kudhibiti ubaridi wa pumzi yako, na shida inaweza kuwa ipo. Fikiria swali "jinsi ya kuondoa pumzi mbaya?"

Kuangalia kupumua kwetu

Jaribio rahisi zaidi kwako mwenyewe ni kupumua kwenye kiganja chako na kunusa. Imetengenezwa? Na vipi? Ikiwa kuna maelezo yenye harufu, hakika utayasikia. Njia ya pili ni kulamba mkono wako na subiri mate yakome. Sasa unajua kile ncha ya ulimi wako inanuka.

Endelea: futa mzizi wa ulimi wako na kijiko. Kuna plaque kushoto - harufu yake. Kawaida ni hapa kwamba kuna harufu mbaya. Ikiwa sivyo, basi meno hubaki. Chukua kitambaa (nyuzi maalum) na usafishe nafasi ya kuingiliana, dawa ya meno pia itasaidia - kuondoa uchafu wa chakula.

Kuondoa harufu

Tunatumia seti ya hatua za kupumua pumzi, ambayo huitwa usafi wa mdomo. Hii ni kusugua meno yako, suuza kila baada ya kula, ukiondoa uchafu wa chakula, ukitumia sabuni ya mdomo. Inashauriwa kutumia s / brashi na chakavu cha ulimi (sehemu ya bati nyuma ya bristles) na uondoe hesabu kwa daktari wa meno.

Suuza dukani inaweza kubadilishwa na maji na kuongeza mafuta ya chai ya chai (mnanaa, limao, nk), kutumiwa kwa mimea. Ikiwa hauna patholojia na caries, basi hii ni ya kutosha - hali mpya ya pumzi yako imehakikishiwa.

Harufu na kuvimba kwa larynx na nasopharynx

Vidonda vya kuambukiza, haswa zile ambazo huwa sugu, hufuatana na pumzi mbaya. Sinusitis, tonsillitis (tonsillitis), maambukizo ya streptococcal yanajulikana na mkusanyiko wa pus kwenye tonsils.

Unahitaji kuwasiliana na mtaalamu au otolaryngologist. Kawaida, tiba hufanywa na viuatilifu na kusafisha: mchuzi wa sage, calendula, suluhisho la iodini-salini, n.k. Baada ya kusafisha kutoka kwa muundo wa purulent, harufu itaondoka.

Tunaondoa harufu kutoka kwa sigara

Ladha ya uchungu, ukavu na harufu ya kuchukiza mdomoni ni ishara ya mvutaji sigara mzito. Hii ndio athari ya nikotini, inapunguza muundo wa tindikali na baktericidal ya mate, ambayo huathiri ukuaji wa bakteria ya kuoza na udhihirisho wa dysbiosis. Wavuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya fizi kwa njia ya ugonjwa wa kipindi. Baada ya sigara ya kuvuta sigara, moshi wa mabaki na vivuli vya tabia hutoka kwenye mapafu kwa muda mrefu.

Ikiwa huwezi kuacha kuvuta sigara, basi unahitaji kupunguza harufu na dawa na asidi ya citric, menthol, thymol, mint, nk Rinses iliyo na athari ya antiseptic na anti-uchochezi, pamoja na kutumiwa kwa mint na chamomile, itasaidia.. Kwa kweli, unaweza kutafuna maharagwe ya kahawa, jani la mint au lavrushka baada ya sigara. Kikombe cha kahawa, fizi ya matunda itaharibu "harufu" ya sigara.

Harufu ya asetoni na kinywa kavu

Kukausha na harufu mbaya ya kinywa hukusumbua asubuhi. Hii ndio majibu ya mwili kwa dawa unazokunywa. Kawaida matokeo kama hayo hutolewa na dawa za kutuliza shinikizo, kutoka kwa mzio, vidonge vya diuretic na zingine. Unapaswa kuwasiliana na daktari wako na ubadilishe dawa.

Pumzi mbaya inaonekana na shida na njia ya utumbo. Inahitajika kuzingatia lishe bora - lishe inaweza kuponya magonjwa mengi. Ladha ya asetoni ni dalili ya ugonjwa, kawaida ni kiashiria cha ugonjwa wa kisukari.

Unataka kuwa na pumzi safi?

• Piga mswaki meno yako kila baada ya chakula: suuza, brashi, toa.

• Rejesha usawa wa asidi-msingi. Gamu isiyo na sukari itasaidia wakati wowote. Muda wa matumizi ni dakika 10-15.

• Kula lishe bora kwa shida za kiafya.

• Epuka dumplings, cutlets, vitunguu, vitunguu, nk.

Tunapambana na harufu mbaya mdomoni na njia za watu

Unaweza kuondoa harufu na kuboresha hali ya utando wa mucous na rinses ya mitishamba. Kuna mapishi mengi, na yote yametengenezwa katika kozi za wiki 2.

• Chungu, jordgubbar, chamomile, zilizochukuliwa kwa sehemu sawa, zinatengenezwa na kuingizwa kwenye thermos kwa nusu saa. Sehemu ya infusion ni 1 tbsp / l kwa kila chombo cha nusu lita.

• Inazuia harufu ya chai ya mint. Ikiwa chai bila sukari imesimama kwa siku moja, basi inaweza kutumika kama kishindo cha antibacterial.

• Ufanisi zaidi unachukuliwa kuwa kutumiwa kwa gome la mwaloni. 1 tbsp / l ni kuchemshwa kwa dakika 30 (0.5 l).

• Rinses ya mafuta hutumiwa na waganga wa Kitibeti. Njia hii inatibu ugonjwa wa kuenea kwa vijidudu mdomoni (halitosis). Inafanywa mara 2 / siku. Mafuta ya mboga huchukuliwa mdomoni na kuhifadhiwa kwa dakika 15. Hii inafuatiwa na suuza na maji wazi.

• Kutafuna vyakula vingine kutapunguza pumzi haraka: nutmeg, apple, maharage ya kahawa, mizizi ya tangawizi, iliki. Chai kali pia inafanya kazi.

• Ikiwa unakula vitunguu, vitunguu jioni, tafuna mbegu za anise au karanga za kukaanga kwenye tumbo tupu asubuhi.

• Harufu ya ufizi unaougua itaondolewa kwa kusafisha na suluhisho la peroksidi ya hidrojeni (3%) na maji (1: 1). Dondoo ya pombe ya Wort St.

Kumbuka, eneo la wale walio karibu nawe linategemea sana kupumua kwako. Zingatia sana meno yako na afya kwa ujumla, basi kila kitu kitakuwa sawa!