2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Uhai wetu, hali ya kihemko na ya mwili inategemea hali ya ini. Tunatoa mapishi kutoka kwa shayiri kwa kuzuia, kuondoa shida, matibabu, utakaso na usasishaji wa seli
Kwa nini shayiri?
Jukumu la ini ni kubwa - chombo hiki kinahusika katika mmeng'enyo, hematopoiesis, haidhoofishi vitu vyenye kiini na hatari. Mzigo mzito, mara nyingi husababisha usumbufu wa shughuli zake. Ini inakabiliwa na chakula kilicho na mafuta, viongeza vya bandia. Dawa nyingi, ambazo tunatumia zaidi na zaidi na umri, zina athari ya uharibifu kwake. Uvutaji sigara na pombe ni hatari kwa chombo hiki.
Shida za ini zina dalili zao wenyewe: uzito ndani ya tumbo, maumivu ya kichwa, usumbufu wa mara kwa mara na maumivu upande wa kulia, shida za kulala, ladha kali, nk Kwa kweli, unahitaji kutembelea daktari. Linapokuja suala la msaada wa kiafya, shayiri kawaida ni chaguo-chaguo.
Nafaka hii ni maarufu kwa mali yake ya uponyaji na uwezo wa kusafisha mwili. Oats zina athari nzuri kwenye ini: husafisha, husaidia kupona, hupunguza dalili zenye uchungu. Pia hutibu gastritis, vidonda vya tumbo, urolithiasis, mfumo wa mkojo, ugonjwa wa kisukari. Kuna mapishi mengi kusaidia kazi yako ya ini.
Matibabu ya shayiri hufanywaje?
Infusions, jelly, broths na shayiri zina faida wakati wa kuchukua kozi. Hatua kuu ni kuondolewa kwa sumu kutoka kwa tishu za ini. Ili kuboresha mchakato, inashauriwa kurekebisha muundo wa lishe. Wakati wa kutumia mapishi, fikiria tena lishe yako. Kutoa upendeleo kwa vyakula vyepesi na mboga. Wataalam wanapendekeza kuchagua kila kitu kwa manjano. Kwa mfano, apricots kavu, ndimu, mtama, mafuta ya mboga, jibini, persimmons, parachichi, mbaazi, nk.
Inahitajika kuwatenga marinades, kachumbari, mayai, uyoga, nyama za kuvuta sigara, samaki wenye mafuta. Ni bora kutoa nyama kwa muda. Pombe ni marufuku na uandikishaji wa kozi. Chai kali, kahawa inaweza kuwa saa moja baada ya kunywa kinywaji cha oat.
Mapishi ya Ini
Oats zina athari ya uponyaji juu ya cholecystitis, hepatitis, cirrhosis. Inasafisha ini kwa ufanisi, ina athari ya kuzuia. Inatumika kwa njia ya kutumiwa, dondoo, infusions, jelly. Nafaka ambayo haijasafishwa hutumiwa kwa athari kubwa. Unaweza kununua nafaka kama hiyo katika masoko, maduka ya wanyama, katika idara za wagonjwa wa kisukari. Inashauriwa kutumia maji yaliyochujwa kwa mapishi yote.
Mchuzi wa shayiri
Kichocheo ni muhimu mbele ya magonjwa sugu na kwa kuzuia. Lita moja ya maji hutiwa kwenye sufuria, 100 g ya nafaka hutiwa. Baada ya kuchemsha, pika juu ya moto mdogo kwa dakika 20. Halafu imeingizwa chini ya kifuniko hadi itapoa kabisa. Kiwango cha kila siku ni 500 ml, sehemu hiyo imegawanywa katika dozi 3-4. Inashauriwa kunywa na kuongeza asali, bila kujali chakula. Kozi ni miezi miwili, unaweza kuanza tena baada ya muda wa mwezi.
Uingizaji wa shayiri
Nafaka imevunjwa kwa njia yoyote kwa kuonekana kwa unga. Sanaa imeongezwa kwa thermos ya lita. kijiko. Inasisitizwa kwa masaa 12. Baada ya kukata tamaa, infusion iko tayari. Tumia nusu lita kila siku. Kiasi kimegawanywa na idadi ya chakula, kunywa kwa dakika 20. Muda wa kozi ni miezi 3.
Kusudi la matumizi: kusafisha ini, kuondoa cholesterol, vidonda vya tumbo vyenye makovu, kutuliza kongosho. Na pia: matibabu ya kukosa usingizi, kuondoa uraibu wa nikotini, kutuliza sukari ya damu, kuongeza kinga, kupambana na fetma.
Mchuzi wa kusafisha ini na limao
Nafaka huchemshwa kwa dakika 30, glasi ya shayiri inachukuliwa kwa lita. Baada ya kupika, unapaswa kurejesha kiasi kilichopita kwa kuongeza maji ya moto, na uifunge na blanketi. Baada ya masaa 3 ya kuingizwa, shida, weka kijiko cha asali na itapunguza nusu ya limau kwenye mchuzi. Kozi ni miezi 3. Kunywa kikombe kila siku kabla ya kula (dakika 15-20).
Jelly ya shayiri ili kurudisha ini
Kuna mapishi mengi ya jelly ya oatmeal. Kinywaji hiki huitwa zeri ya ini, na pia ni nzuri kwa figo, tumbo, mfumo wa hematopoietic, na njia ya utumbo.
Njia ya kwanza. Ili kuhifadhi mali ya faida, nafaka nzima huchukuliwa, kulowekwa usiku mmoja kabla ya kupika. Unahitaji kupika hadi inene, baada ya baridi ya asili, itapunguza na shida. Uwiano wa nafaka na maji hupimwa kwa glasi: 0, 5 + 1, 5. Kinywaji kilichomalizika kinaweza kuhifadhiwa kwa siku 2 kwenye jokofu, kwa hivyo idadi ya utayarishaji inaweza kuhesabiwa kwa kujitegemea.
Njia ya pili. Flakes zilizo tayari hutumiwa, iliyoundwa kwa kupikia kwa muda mrefu. Lita moja na nusu ya maji inahitaji nusu kilo. Viungo vyote vimechanganywa kwenye jarida la lita 3 na kushoto ili kusisitiza kwa siku tatu kwa joto la kawaida. Kisha mchanganyiko hutiwa kwenye sufuria, kuchemshwa, kuchujwa - jelly iko tayari.
Uthibitishaji
Shayiri hazina ubishani wowote. Kwa uangalifu katika hali ya moyo, kushindwa kwa figo, kuvimba kwa nyongo, asidi ya juu. Inashauriwa kushauriana na mtaalam kabla ya matibabu.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuongeza Mazao Yako Ya Tango Maradufu
Lengo la kila mkulima ni mavuno mengi. Ikiwa matango yako hayazai matunda vizuri, basi unahitaji kupata sababu au makosa ya teknolojia ya kilimo. Tunatoa ushauri mzuri kutoka kwa bustani wa hali ya juu ambao utakusaidia kukusanya matango mengi kwenye makao na ardhi wazi
Jinsi Ya Kuondoa Bustani Yako Ya Hops?
Ole, baada ya muda, bustani kama hiyo au mmea wa mapambo ya bustani, kama vile hops, inaweza kujaza nusu ya tovuti nchini au kwenye bustani. Tukio kama hilo linaweza kutokea ikiwa hakuna tahadhari iliyolipwa kwa ukuaji wa humle, ikiwa njama hiyo ilinunuliwa na "zawadi ya hatima" kama hiyo, ikiwa wamiliki hawakutokea kwenye bustani au kwenye dacha. Jinsi ya kukabiliana na magugu ya wanyama pori?
Vichaka Vya Mapambo Bora Kwa Kottage Yako Ya Majira Ya Joto
Ubunifu wa wavuti yoyote hautakuwa na muonekano kamili ikiwa kipengee muhimu cha utunzaji wa mazingira haipo - kichaka cha mapambo. Fikiria vichaka vya kupendeza na maarufu ambavyo vinaweza kupandwa kupamba eneo hilo. Wacha tuzungumze juu ya sheria za kuwekwa kwao
Jinsi Ya Kutengeneza Lawn Yako Kuwa Nzuri: Vidokezo 5
Uzuri wa lawn ya kottage ya majira ya joto inategemea vitendo sahihi vya mmiliki wa tovuti. Sio kila mtu anayejua kuweka lawn katika hali ya juu. Fikiria mambo muhimu kwa utunzaji wa nyasi za lawn
Saidia Maua Ya Ndani Kuishi Wakati Wa Baridi
Maua mengi ya ndani katika msimu wa baridi hayasababishi shida, kwenda kwa kipindi cha kulala. Lakini mimea kama hiyo ambayo haitoi majani katika msimu wa baridi, kama vile mitende, monstera, au hata maua, kama wawakilishi wa viunga vya shina - Decembrist, Kalanchoe, poinsettia - zinahitaji uangalifu maalum. Ni nini kinachohitajika kufanywa ili kutoa hali nzuri kwa maua katika kipindi hiki?
