2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Tikiti ni moja ya matunda tunayopenda: yenye juisi, tamu na yenye afya, itakuwa katika mahitaji na maarufu kila wakati! Hapa kuna watu wachache ambao wanajua kuwa tikiti yenye kupendeza sana haiendani na bidhaa zote, labda ndio sababu, baada ya sikukuu nyingi, ambapo tikiti ilitumiwa kama dessert, wengine wetu hujisikia vibaya. Na bidhaa gani ni bora kutochanganya tikiti nzuri?
Ni nini kinachosababisha kutokubaliana kati ya bidhaa?
Chati ya utangamano wa bidhaa ilitengenezwa kwa sababu: bidhaa zingine zinaweza kuliwa pamoja, wakati zingine zinahitaji kutengwa. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kwa utengano wao katika vitu vya kibinafsi, muundo wa juisi ya tumbo lazima iwe tofauti. Ndio sababu, katika jedwali la utangamano, bidhaa zote zimewekwa katika vikundi tofauti kulingana na uharibifu wao na asidi. Ikiwa unaongozwa na meza kama hiyo, chakula kitagawanywa kwa urahisi kuwa vitu tofauti, na tumbo halitajazwa tena kwa chochote. Kweli, ikiwa utaweka chakula kwenye meza, kwa kugawanya ambayo juisi ya tumbo iliyo na muundo usio sawa inahitajika, polepole wataanza kutengana, ambayo bila shaka itasababisha kushuka kwa kasi kwa mchakato wa mmeng'enyo wa chakula, kama pamoja na kuibuka kwa ukali na shida zingine kadhaa, sio shida mbaya.
Kwa hivyo, enzymes tindikali ni muhimu kwa mmeng'enyo wa vyakula vya protini, na vyakula vyenye wanga vitafanikiwa kuchakachuliwa tu katika mazingira ya alkali - ndio sababu nyama sio muhimu sana kuchimba na sahani ya kando ya viazi au uji uupendao, lakini kabichi sahani ya upande ni bora kwake (na hii lazima ichukuliwe kwenye dokezo!). Wakati chumvi inapoongezwa, mboga ya juisi ya mchicha na saladi hupoteza kabisa faida zao, sandwich na kahawa yenye kunukia huharibu faida za kila mmoja, na chai ya kijani pamoja na kuongeza maziwa kwa ujumla ni mchanganyiko usiofaa kabisa!
Kuna pia bidhaa ambazo haziendani kabisa. Hizi ni pamoja na maziwa safi - katika mazingira tindikali, bidhaa hii muhimu ya protini hupunguka mara moja. Na, kwa kusikitisha, tikiti, inayopendwa na wengi, ni ya jamii hii hii - haiendani na chakula chochote, kwa hivyo, kwa kweli, inashauriwa kula kati ya chakula, na thamani ya vipindi kama hivyo haipaswi kuwa chini ya masaa mawili!
Kwa nini melon haiwezi kuunganishwa na chakula kingine chochote?
Inashauriwa kufurahiya ladha bora ya tikiti yenye juisi na yenye harufu nzuri tu wakati tumbo likiwa limepakuliwa kabisa na tayari kwa chakula kinachofuata. Kama ilivyotokea, tikiti hukaa ndani ya tumbo kwa muda mfupi tu - molekuli ya tikiti imechimbwa kabisa tayari ndani ya utumbo. Na ikiwa unazuia mchakato huu na kujaribu kuweka tikiti ndani ya tumbo, unaweza kupata shida nyingi: tikiti haichimbwi ndani ya tumbo, lakini haraka huanza kuchacha, kwa sababu ambayo mtu hupata kichefuchefu, colic, kuhara na kujaa tumbo. Kwa hivyo, wataalam kila wakati wanapendekeza kula tikiti kando! Na hakuna kesi unapaswa kuiacha kabisa, kwani ni muhimu sana: ina chuma mara kumi zaidi ya maziwa au nyama ya kuku, kwa kuongeza, ina vitamini C nyingi, asidi ya nikotini na potasiamu! Asilimia kubwa ya yaliyomo kwenye asidi ya folic hufanya tikiti kuwa bidhaa muhimu kwa wazee au watu walio na shughuli dhaifu za ubongo, na pia ni muhimu kwa magonjwa ya moyo na mishipa, na pia ugonjwa wa anemia au magonjwa ya ini. Tunda hili zuri pia lina dutu ya kupendeza inayoitwa seperoxide dismutase, ambayo huondoa uchovu na husaidia kurudisha amani ya akili. Kweli, unawezaje kukataa tunda lenye afya kama hii? Jambo kuu ni kuwa kamwe kula tikiti kwenye tumbo tupu, kwani hii inaweza kusababisha sio kichefuchefu tu, bali pia kwa uvimbe (ladha kama hiyo ni hatari sana kwa watu walio na shida anuwai ya utumbo)!
Tikiti haifai tu kwa wagonjwa wa kisukari na watu ambao wanataka kupoteza uzito. Na katika lishe ya matibabu, huletwa tu chini ya uangalizi wa daktari anayehudhuria.
Ni nini hufanyika ikiwa unachanganya tikiti na vyakula vingine?
Pamoja na bidhaa anuwai za maziwa, pamoja na maziwa, tikiti itasaidia kwa kila njia kuunda athari ya laxative, kwa hivyo wazo la ununuzi wa mtindi mtamu na tikiti (haswa kwa watoto) inapaswa kuachwa mara moja.
Massa ya tikiti pia haiendani na pombe - katika kesi hii, unaweza kupata kuvimbiwa kali au kuhara kali, na wale ambao hawana bahati watalazimika kwenda kwa ambulensi ili suuza tumbo. Walakini, vidonda vya tikiti pia havioshwa na maji - kuhara, colic chungu na uchachu wa vurugu hautachukua muda mrefu katika kesi hii!
Pia, usijaribu kula tikiti kwa akina mama wauguzi, kwani hii inaweza kusababisha kulegea dhahiri kwa kinyesi kwenye makombo, ambayo nayo imejaa upungufu wa maji mwilini kwa mtoto.
Na hakuna kesi kwamba tikiti imechanganywa na asali - hata babu zetu walijua kuwa mchanganyiko kama huo unaweza kusababisha usumbufu wa matumbo: walielezea kuwa kama matokeo ya matumizi ya pamoja ya bidhaa hizi, kile kinachoitwa "jiwe" huundwa katika matumbo, ambayo hakika yatasababisha matumbo ya volvulus. Kwa kweli, pia kuna daredevils kama hao ambao hula tikiti na asali bila athari yoyote, lakini hata madaktari wana hakika kuwa hata watu wenye afya bora hawapaswi kuchukua hatari kama hizo. Na watu ambao wamepata upasuaji wa tumbo na wana makovu au kushikamana, hata kufikiria juu yake ni jambo lisilokubalika! Kwa hivyo kujaribu kwa gharama ya afya yako mwenyewe sio thamani! Ni bora kula tikiti kando, kwa sababu ni nzuri yenyewe!
Ilipendekeza:
Kwa Nini Unahitaji Kula Nyanya Kila Siku
Ladha yetu ya chakula ni anuwai, lakini nyanya ziko kila mahali. Nyanya ziko kwenye vyakula kumi bora zaidi. Tunakupa ujue ukweli wa kupendeza juu ya mboga hii maarufu. Soma zaidi juu ya faida za nyanya
Uzio Wa Bustani: Kwa Nini, Kutoka Kwa Nini Na Jinsi Gani
Bustani huanza na uundaji wa vitanda. Sheria ni katika kuchagua mahali, kuandaa mchanga, kutumia mbolea, kupima mchanga kwa asidi. Uzio ni ufunguo. Mbinu hii ina madhumuni mawili: vitendo na mapambo. Kwa kweli, kitanda cha bustani kinaweza kutengenezwa kwa njia rahisi, bila kujisumbua na wasiwasi wa ziada - kuchimba, kutengeneza na kusawazisha. Hivi ndivyo wanafanya bustani wachanga ambao hawajui ugumu wa kufanya kazi na ardhi
Nyasi Za Paka Ni Nini Na Kwa Nini Ni Kwa Wanyama Hawa
Wamiliki wote wa paka wanajua kuwa wanyama wao wa kipenzi wanapenda kutafuna nyasi safi mara kwa mara. Hii ni hitaji lao la kisaikolojia, na paka huchagua aina maalum za mimea
Mbegu Za Tikiti Maji - Kula Kwa Afya
Karibu kila mtu anapenda tikiti maji, lakini wengi wetu tunadharau faida za maganda ya watermelon na mbegu, bila huruma kupeleka "taka hizi za uzalishaji" kwenye pipa la takataka. Hivi majuzi tulizungumzia juu ya faida za maganda ya tikiti maji, kwa hivyo inabaki kujaza tu pengo la kukasirisha kuhusiana na mbegu za tikiti maji. Kwa China, kwa mfano, mbegu za tikiti kukaanga ni sehemu muhimu ya manukato anuwai, na huko Afrika Magharibi bidhaa hii muhimu inaongezwa kwenye supu anuwai! Kwa hivyo
Kwa Nini Ni Vizuri Kula Mbegu Za Apple?
Wataalam wa lishe wanasema kwamba bila kujali aina ya apple, mbegu zao zina nguvu ya kibaolojia na hutumiwa kwa mafanikio katika tiba ya mbegu. Kwa matumizi ya kipimo, wanaweza kuponya, kurejesha usawa wa vitu vya kuwafuata na kukandamiza oncology. Soma zaidi juu ya athari kwa mwili, matumizi katika cosmetology, dawa na lishe
