Mapishi Ya Chai Ya Mitishamba

2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45

Chaguo la mapishi kwa wigo tofauti wa hatua umewekwa kwako. Hapa kuna maelezo ya kina ya muundo na madhumuni ya kila chai, na vile vile wakati na nini cha kunywa. Unaweza kuchagua ile unayohitaji: tonic, kusaidia dhoruba za sumaku, kutuliza, kupanua mishipa ya damu, kupunguza maumivu ya kichwa, na homa. Angalia pombe za mimea na vinywaji vya chai ambavyo vinafaa kwa shida za kulala na siku za moto

Utungaji wa ukusanyaji wa chai

Unaweza kuunda mkusanyiko wowote wa mitishamba na kutengeneza chai yenye afya. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa na uwezo wa kuzunguka mali ya mimea. Unaweza kukusanya malighafi mwenyewe au ununue kwenye duka la dawa. Kila kichocheo kinategemea chai ya jadi (nyeusi, njano, kijani).

Phytotherapists wanapendekeza kutumia shina mchanga kwa pombe, majani ya vuli kwa mazao ya miti. Kulingana na wanasayansi, wamejaa anthocyanini. Viashiria vya mkusanyiko mkubwa ni mabadiliko ya rangi ya majani kuwa nyekundu na tani nyekundu. Fikiria mapishi ya jumla ya kuzuia ambayo unaweza kuchukua bila hofu kila siku. Mimea yenye nguvu kama tansy haifai kwa hii.

Chai za mimea, kwa matumizi ya kila siku, ni pamoja na mimea laini. Hizi ni majani (shina, inflorescence) ya raspberries, jordgubbar, currants, machungwa, chai ya ivan. Majani ya apple, mulberry, peari, cherry pia ni ya faida. Maua ya linden, calendula, chamomile, marigolds, echinacea yanathaminiwa sana.

Ili kuboresha ladha na kuimarisha mali muhimu, mnanaa, petroli ya jasmine, waridi, zeri ya limao huongezwa kwenye chai. Hisopi, anise, clover, ubao wa mama, nk ni maarufu katika vinywaji vya mitishamba.

Unapaswa kunywa chai ya mimea wakati gani?

• Jioni, ili kupunguza mafadhaiko, tulia, pumzika, kunywa chai na majani ya mint, rasipberry, zeri ya limao, wort ya St. Jani la Cherry, chai ya ivan inafanya kazi vizuri jioni.

• Asubuhi tengeneza chai na lavender, clover, angelica, nyasi ya limao, jani la jordgubbar. Kikombe kimoja kitatoa sauti kwa urahisi.

• Katika majira ya baridi wataalam wanapendekeza kuunda vinywaji vyenye mimea yenye maboma. Lazima zijumuishe angalau mbili au tatu kati ya hizo zilizoorodheshwa. Rowan, bahari buckthorn, barberry, matunda ya rosehip. Jani la raspberry, kiwavi, currant nyeusi, blackberry inafanya kazi vizuri.

• Kiangazi kuna fursa ya kutumia mimea safi, kwa hivyo wape upendeleo. Hakuna malighafi kavu inaweza kuchukua nafasi ya mavuno mapya.

Mapishi maarufu zaidi ya chai ya mitishamba

Chai ya multivitamini

Vipengele vya mmea vimevunjwa na kuunganishwa na chai nyeusi. Mchanganyiko unaosababishwa huingizwa kwenye buli kwa dakika 15. Kinywaji ni muhimu kwa kizunguzungu na maumivu ya kichwa. Mkusanyiko huo una majani ya cherry, machungwa, birch, chai ya ivan, thyme, mint, bahari buckthorn (yote yamechukuliwa kwa kijiko 1). Vijiko 2 kila mmoja: majani ya oregano, jordgubbar mwitu, gome la Willow. Chai nyeusi, kwa idadi hii - 10 tbsp / l au kuonja.

Chai ya kijani na mint

Inasaidia ikiwa kuna magonjwa kutoka kwa mabadiliko ya shinikizo la anga, katika siku za dhoruba za sumaku. Inapanua mishipa ya damu, hupunguza maumivu ya kichwa. Vitendo haraka, dalili hupotea katika nusu saa. Kwa chai ya nusu lita, kikombe cha chai ya kijani na kiwango sawa cha mnanaa safi iliyokatwa (kavu 1 tsp / l) inatosha.

Chai yenye Kutuliza

Kinywaji hiki kitasaidia kupunguza mvutano wa neva na kutumika kama kidonge kidogo cha kulala. Na shida hizi, inashauriwa kunywa kikombe mara 1-2 kila siku. Kwa kupikia katika birika la nusu lita, chukua vijiko 2 vya majani ya jordgubbar, chai nyeusi.1 tbsp / l ya maua ya rosehip, maua ya heather, oregano. Kipimo kinaonyeshwa kwa malighafi kavu.

Chai ya kijani na viuno vya rose

Inatumika kuongeza kinga, kupunguza maumivu ya kichwa, na utendaji uliopungua, homa, kizunguzungu, upungufu wa vitamini. Inashauriwa kunywa bila sukari muda mrefu kabla ya kula (masaa 2-3), unaweza kuonja na jamu, matunda yaliyokaushwa, asali.

Imeandaliwa kwa msingi wa chai ya kijani (200 g) na mimea iliyokaushwa. Kudumisha idadi, chukua 10 g ya Wort St. Matunda ya rosehip - g 40. Katika teapot, inatosha kuweka tbsp / l moja ya misa inayosababishwa, ni bora kusisitiza chini ya kitambaa kwa dakika 20-30.

Chai ya mnanaa

Dawa bora ya kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi, uvivu wa utumbo. Hupunguza uvimbe kwenye kibofu cha mkojo, figo. Hupunguza hamu ya kula, hukata kiu. Kwa teapot ndogo, kijiko cha mnanaa kavu kinatosha, safi zaidi, unaweza kusema majani yoyote ya chai au kufanya bila hiyo. Kwa hali yoyote, sisitiza dakika 15.

Inatia moyo, chai inayoburudishath

Kinywaji cha lazima kwa siku za moto. Inatumika kuboresha utendaji, sauti juu. Imeandaliwa kwa msingi wa chai ya kijani. Kila kitu kinachukuliwa kwa kipimo sawa: majani ya chai, viuno vya rose, barberry + Bana ya limau ya Kichina. Kusisitiza kwa njia ya kawaida.

Chai ya joto

Ishara za kwanza za baridi na baridi zitaondolewa na kikombe cha kinywaji cha kupokanzwa, ambacho kinafanywa kwa msingi wa chai nyeusi. Ongeza majani ya raspberry, majani nyeusi ya currant, karafuu chache, poda ya mdalasini na tangawizi kwenye majani ya chai. Kunywa moto. haifai katika joto la juu.