2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Ikiwa tayari una miaka 45 na unataka kubaki kuvutia kwa muda mrefu, basi soma nakala hii! Wacha tuzungumze juu ya jinsi ya kuacha kuzeeka kwa ngozi na kuifanya iwe elastic. Kwa wewe uteuzi wa mapishi ya utunzaji wa uso
Kinachotokea baada ya 45
Kwa miaka mingi, ujana umepotea na mabadiliko haya yanaonekana zaidi usoni. Ngozi hubadilika na umri: inakuwa kavu, kimetaboliki hupungua, kasoro huonekana. Uzee wa ngozi ni nini kupunguza safu ya mafuta, kupungua kwa utengenezaji wa nyuzi za collagen na elastini kwenye ngozi. Matokeo: flabbiness, kasoro, ukavu.
Kwa njia nyingi, hali hizi zinahusishwa na asili ya homoni, ambayo huanza kubadilika. Uzalishaji wa estrogeni umepunguzwa, ambayo inadhibiti kazi ya tezi za sebaceous. Kazi yako ni kusaidia ngozi, kutoa lishe na kusaidia michakato muhimu. Ni muhimu kula lishe bora, kusafisha, kulainisha, kulisha ngozi na kujisafisha kila siku.
Matibabu bora nyumbani
Kuna njia nyingi za kukaza ngozi, kufufua: kuchukua phytoestrogens, kujisukuma mwenyewe, vinyago na vichaka. Kusugua barafu hutengeneza kabisa tishu za misuli, huamsha michakato na kutuliza kasoro.
Huduma ya kila siku
Ni muhimu sana kutengeneza mikunjo ya kila siku kutoka kwa kutumiwa kwa calendula au chamomile. Wataboresha hali ya epidermis. Jaribu kuzuia kuosha na maji ya bomba yenye klorini - hukauka. Bora kuchukua kuchujwa, sanaa au kutikiswa (kutoka kwa freezer). Baada ya kuosha, suuza na infusions ya vitamini na madini ya sage, mint, calendula. Kwa utunzaji, tumia dawa za nyumbani: maziwa yaliyopindika, cream ya sour, maziwa, cream.
Kuchambua
Kusugua / kuondoa mafuta na bidhaa asili ni faida mara moja kwa wiki. Kwa mfano, limao, kahawa, oatmeal itafanya kazi kama kusugua, povu ya kuosha, kama maziwa ya mapambo, kinyago, ngozi ya kemikali-asidi. Athari inaonekana mara moja: safi inaonekana, rangi inaboresha, pores kaza.
Kichocheo. Oat flakes, kabari ya limao, kahawa ya nafaka. Mimina kofi kadhaa na maji ya moto, fanya gruel nene. Ongeza unga wa kahawa, maji ya limao. Ni hayo tu. Kwa njia, ni bora kununua kahawa kwenye maharagwe na usaga mwenyewe. Chembe kubwa, kali, iliyovunjika vibaya lazima iondolewe ili wasijeruhi.
Wakati wa maombi, tunatenga eneo karibu na midomo na macho. Acha mchanganyiko kwa dakika mbili, kisha upole, upole massage. Tunaondoa na pedi ya pamba, safisha. Lemon hupunguza, shayiri inachukua, exfoliates ya kahawa.
Kufufua massage
Matumizi ya kawaida yataongeza toni, kuongeza michakato ya kimetaboliki, kupunguza uvimbe, kaza misuli. Mchakato huo unaathiri mistari ya massage na shinikizo ndogo, bila kunyoosha ngozi.
Tunachora vidole kutoka katikati ya paji la uso hadi kwa alama za muda. Pua iko kwenye mstari wa katikati kutoka juu hadi chini. Kwa shinikizo kidogo kutoka kwa hatua ya ndani ya jicho, zamu mbili kwa ond kwa pua. Mashavu katika pande tatu kuelekea juu. Chin kuelekea sikio / hekalu. Mviringo - kutoka katikati ya paji la uso kwenye duara, ukamata kidevu. Kipindi kinachukua dakika 10, ikiwezekana kila siku. Lakini hata mara 3 kwa wiki inatoa matokeo dhahiri.
Kuimarisha na kufufua vinyago
Kelp. Husaidia kupambana na mikunjo na unga wa mwani (inapatikana katika duka la dawa). Viungo vitatu vinahusika: asali, kelp, cream - chukua kila kitu kwa idadi sawa. Baada ya kuchanganya, endelea usoni kwa dakika 30.
Kefir inaimarisha contour, hupunguza wrinkles. Tunahitaji asali na kefir (st / l). Tumia mchanganyiko kwenye leso na uweke kwa dakika 10.
Viazi zilizokatwa vizuri na matango huinua na kufufua. Safi huwekwa usoni kwa dakika 10. Baada ya kuondoa kinyago, inashauriwa kuosha na maji yenye asidi: matone kadhaa ya maji ya limao kwa glasi. Kisha tumia moisturizer au mafuta.
Mchele, ikiwezekana kahawia, ruka kwenye grinder ya kahawa. Ongeza mtindi sawa na asali kidogo kwenye kijiko cha unga uliosababishwa. Weka unga unaosababishwa kwenye ngozi kwa nusu saa. Ni bora kuosha na majani dhaifu ya chai. Kichocheo kinasaidia kupunguza mikunjo na kukaza ngozi ya saggy.
Ndizi iliyochanganywa na cream inalisha na hufufua. Ongeza kidonge 1 cha vitamini E + 50 ml ya cream nzito kwenye massa ya ndizi moja.
Matope ya dawa yaliyonunuliwa katika duka la dawa hupunguzwa na mchuzi wa chamomile kwa wiani wa cream ya sour. Inatumika kwa dakika 15, nikanawa na chai. Ufanisi dhidi ya mikunjo.
Mafuta: manemane (1 tone), castor + glycerin (st / l) kusaidia kulainisha mikunjo kuzunguka macho. Kabla ya kwenda kulala, inashauriwa kushughulikia maeneo yenye shida.
Kuna njia nyingi, ni muhimu usiwe wavivu, jiangalie mwenyewe. Kama matokeo, utaonekana kuwa mdogo kwa miaka 10. Uzuri wako uko mikononi mwako.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuangalia Ubora Wa Maji Kwenye Kisima?
Kwa bahati mbaya, maji kwenye visima sio kila wakati yana ubora wa hali ya juu na glasi wazi, na maji mabaya, kama unavyojua, yanaweza kusababisha shida nyingi. Ndio sababu wamiliki wengi wa visima huangalia mara kwa mara ubora wa maji ya kisima. Na kwa hili sio lazima kabisa kuchukua sampuli kwenye maabara - ubora wa maji kwenye kisima unaweza kukaguliwa kwa uhuru, na kwa njia kadhaa nzuri mara moja! Je! Hii inawezaje kufanywa?
Je! Unataka Kuzaa Sungura?
Hata ikiwa unaishi nje ya jiji tu wakati wa msimu wa joto, inawezekana kuzaliana vizazi kadhaa vya sungura. Kama matokeo, utapokea nyama nyingi muhimu na utasaidia bajeti yako ya familia
Nini Cha Kuangalia Wakati Wa Kuchagua Ukuta?
Kuchagua Ukuta, sisi sote tunataka watutumikie kwa muda mrefu iwezekanavyo na wakati huo huo tafadhali jicho na muonekano mzuri. Tamaa hii inaeleweka kabisa na ili kuitimiza, ni muhimu kuzingatia vigezo kadhaa vya vifuniko vya ukuta ambavyo bidhaa nzuri lazima iwe nayo
Strawberry Wima Unataka
Strawberry verticillary wilt ni ugonjwa mbaya na mbaya. Juu ya mchanga mwepesi mchanga, vichaka vya jordgubbar yenye harufu nzuri vinaweza kufa kwa siku tatu hadi nne tu, na kwenye mchanga mwepesi na mchanga machafu, shambulio mbaya-kawaida huendelea polepole kidogo. Ikiwa wilting ya wima inakuwa sugu, idadi ya majani ya jordgubbar yatapungua sana, na wataanza kubaki nyuma kwa ukuaji. Mwisho wa msimu wa kupanda, petioles zitakuwa nyekundu, na vichaka vyenyewe vitakuwa kibete
Ikiwa Unataka Maua Mazuri, Usisahau Kuhusu Mbolea
Mimea yoyote inahitaji utunzaji. Ikiwa unataka kupata mavuno mazuri au kitanda kizuri cha maua, basi lazima ufanye kazi kwa bidii: panda, magugu, maji. Na ni muhimu kutumia mbolea ili mimea kwenye bustani au kitanda cha maua ipokee virutubisho vyote muhimu kwa ukuaji mzuri na ukuaji. Lakini watu wengi hawapendi mbolea tata za "kemikali". Hata kwenye vitanda vya maua. Nini cha kufanya? Tunawezaje kulisha maua yetu kupata kijani kibichi na maua mengi?
