2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Mint yenye ladha ya limao - zeri ya limao sio viungo tu nzuri na mmea mzuri kwa bustani, lakini pia ni bidhaa muhimu sana kwa uzuri na afya. Tutataja sababu kadhaa muhimu za kukaa na zeri ya limao kwenye wavuti
Kuna sababu nyingi kwa nini zeri ya limao inaweza kuzingatiwa mmea bora wa dawa: ina antibacterial, antiviral, antispasmodic na mali ya kutuliza. Melissa hupunguza maumivu yanayohusiana na upungufu wa chakula, inaboresha usingizi na hamu ya kula, hupunguza mafadhaiko na wasiwasi. Katika siku za zamani, mimea ilikuwa imelowekwa kwa divai na ilitumika kuchangamsha, kuponya majeraha na kutibu watu kutokana na kuumwa na wadudu. Hapa kuna faida kadhaa za afya ya zeri ya limao, shukrani ambayo inastahili kukaa katika kila bustani:
1. Hupunguza hali ya mafadhaiko na hupunguza wasiwasi
Ili kupunguza mafadhaiko, majani ya mmea hukatwa vizuri na kuchemshwa kwa maji kwa dakika kadhaa. Kisha mchuzi huchujwa. Unahitaji kunywa joto, kwa sips ndogo. Wakati majani ya zeri ya limao yanasuguliwa ndani ya ngozi, mafuta hutolewa, ambayo, hupenya ngozi, huingia kwenye damu na huupumzisha mwili vizuri.
2. Inaboresha usingizi
Kuchukua decoction ya zeri ya limao na valerian inaboresha usingizi, kuifanya iwe ya kina na utulivu. Ikiwa mwanamke ana usingizi wa mara kwa mara wakati wa kumaliza, basi inatosha kutumia glasi nusu ya mchuzi nusu saa au saa kabla ya kulala kulala vizuri usiku kucha.
3. Harufu ya zeri ya limao hufukuza mbu
Melissa ana uwezo wa kurudisha mbu bora kuliko maandalizi yoyote ya kemikali, marashi yenye sumu na dawa. Imethibitishwa kuwa kemikali nyingi zinazotumiwa kwa kusudi hili, tofauti na zeri ya limao, zinaweza kuvuruga utendaji wa ubongo na kuathiri vibaya mfumo mkuu wa neva. Melissa yuko salama kabisa katika suala hili.
Mmea wa dawa una citronellal, ambayo huipa harufu ya limao na ladha ambayo wadudu hawapendi. Ikiwa unasugua majani safi ya zeri ya limao kwenye ngozi yako, mbu hawatakaa juu yake tena. Inashauriwa kusugua nyasi kwenye kifundo cha mguu, mikono na maeneo mengine ambayo ni hatari zaidi na kupatikana kwa kuumwa.
4. Huongeza umakini
Mmea huu mzuri una vitu vinavyotumiwa kuongeza uangalifu na nguvu, kwa hivyo ni muhimu kuchukua zeri ya limao wakati wa kazi kubwa ya akili au kabla ya mitihani.
5. Huimarisha kumbukumbu
Matumizi ya kawaida ya zeri ya limao inaboresha kumbukumbu katika umri wowote, kwani mmea una athari nzuri kwenye ubongo. Melissa ni antioxidant yenye nguvu ambayo huchochea kumbukumbu na inaboresha mhemko. Ni muhimu kwa wale ambao kazi yao inahusishwa na mafadhaiko ya akili.
6. Hutibu malengelenge
Yaliyomo ya asidi ya rosmarinic na phenolic, flavonoids katika zeri ya limao husaidia kupunguza mafadhaiko ambayo yanaonekana kama matokeo ya maambukizo ya manawa. Kunywa chai na majani makavu ya mmea, iliyotengenezwa kwa dakika 10, inasaidia kupata matokeo mazuri katika matibabu ya ugonjwa huu mbaya.
7. Inaboresha afya ya ini
Kazi ya ini ni kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Mtindo wa maisha usiofaa hutengeneza sumu mwilini na detoxification hufanyika, ambayo huharibu ini. Kutumia zeri ya limao husaidia ini kuondoa sumu.
8. Inarekebisha digestion na ina athari nzuri kwenye njia ya utumbo
Chai iliyotengenezwa na zeri ya limao ina athari ya faida kwa mfumo mzima wa utumbo. Inatumika kwa utumbo, uvimbe, upole, kiungulia, shukrani kwa mafuta muhimu yanayopatikana kwenye majani.
9. Inarekebisha sukari ya damu
Vioksidishaji vyenye zeri ya limao hurekebisha sukari ya damu, kwa hivyo mmea huu wa dawa ni muhimu kwa ugonjwa wa kisukari.
10. Hupumzika na kupunguza maumivu ya misuli
Karibu baridi zote zinaambatana na maumivu ya misuli. Melissa ana athari ya antispasmodic, hupunguza spasm, hupunguza maumivu, hupunguza misuli.
11. Inaboresha hali ya ngozi
Sifa ya antibacterial na anti-uchochezi ya zeri ya limao ina athari ya kutuliza na uponyaji kwenye ngozi, kwa hivyo inashauriwa kutumia mimea hii katika matibabu ya magonjwa anuwai ya ngozi. Inaweza kulinda ngozi kutokana na mionzi ya UV.
12. Hurejesha idadi ya nyuki
Kupanda zeri ya limao kwenye wavuti ina athari ya faida kwa maumbile ya karibu. Mimea ya dawa huvutia nyuki - pollinators wenye thamani. Leo, mazao zaidi na zaidi yanayobadilishwa yanaonekana, hali ya hewa inabadilika, na hii inasababisha kutoweka kwa watu wa nyuki, kwa hivyo kilimo cha zeri ya limao ni muhimu tu kudumisha mazingira, angalau katika eneo la bustani.
Ilipendekeza:
Je! Vichwa Vya Beet Ni Muhimu Kwa Nini?
Maeneo ambayo beets hayangekua yanaweza kupatikana mara chache sana, ambayo inamaanisha kuwa karibu kila mkazi wa majira ya joto mara kwa mara ana idadi kubwa ya vichwa vya beet. Walakini, haupaswi kukimbilia kuikata na kuitupa mapema iwezekanavyo, kwa sababu sehemu za majani za beets zinaweza kujivunia utungaji wa kemikali tajiri zaidi kuliko mizizi inayojulikana, kwa nini usiweke katika hatua na kuchukua kiwango cha juu kutoka kwao? Je! Kilele cha beet kinaweza kuja kwa nini?
Nini Na Jinsi Ya Kupanda Mnamo Mei. Vidokezo Muhimu
Wakati muhimu zaidi katika shughuli za mkulima ni Mei. Tunakualika ujifunze na uteuzi wa vidokezo muhimu ambavyo hufanya iwezekane kurekebisha vitendo wakati wa kutekeleza hafla zinazohitajika
Uzio Wa Bustani: Kwa Nini, Kutoka Kwa Nini Na Jinsi Gani
Bustani huanza na uundaji wa vitanda. Sheria ni katika kuchagua mahali, kuandaa mchanga, kutumia mbolea, kupima mchanga kwa asidi. Uzio ni ufunguo. Mbinu hii ina madhumuni mawili: vitendo na mapambo. Kwa kweli, kitanda cha bustani kinaweza kutengenezwa kwa njia rahisi, bila kujisumbua na wasiwasi wa ziada - kuchimba, kutengeneza na kusawazisha. Hivi ndivyo wanafanya bustani wachanga ambao hawajui ugumu wa kufanya kazi na ardhi
Nyasi Za Paka Ni Nini Na Kwa Nini Ni Kwa Wanyama Hawa
Wamiliki wote wa paka wanajua kuwa wanyama wao wa kipenzi wanapenda kutafuna nyasi safi mara kwa mara. Hii ni hitaji lao la kisaikolojia, na paka huchagua aina maalum za mimea
Kupanda Nyasi Ya Limao Kutoka Kwa Mbegu
Utamaduni mzuri wa nyasi umejidhihirisha vizuri katika bustani zetu. Liana nzuri ya kupamba kona yenye kivuli ya bustani, gazebo, mtaro. Wakati huwezi kupata nyenzo za kupanda, lazima ueneze kwa mbegu. Unawezaje kufanikisha mchakato huu?
