2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Leo matunda ya kigeni na jina la kushangaza "Avocado" inayokua katika nchi za hari imekuwa bidhaa inayowezekana kwa Warusi. Kwa kuongezea, sio lazima kupita zaidi ya "bahari tatu" kwa ajili yake, lakini unahitaji tu kutembea kwenda kwenye duka kubwa la karibu, ambapo matunda yanauzwa na kipande, kwa bei nzuri sana. Vizuri tu vimeandikwa juu ya uwezo wa Parachichi kuwa na athari nzuri kwa afya ya binadamu. Upatikanaji wa bidhaa hufanya iwe rahisi kudhibitisha sifa
Parachichi au Perseus ya Amerika
Jina rasmi la mimea ya jenasi ya mimea ambayo mti wa kijani kibichi, ambao huwapa watu matunda mazuri, ni wake, unaitwa "Persea" (Perseus). Kati ya mamia ya spishi za jenasi, mtu huyo alipenda haswa "Persea americana", ambayo mara nyingi huitwa "Parachichi". Matunda ya mti, ya kushangaza katika muundo wao wa kemikali, pia huitwa neno moja.
Chakula cha mafuta
Karne ya ishirini na moja imeleta shida ya kushangaza kwa nchi "zilizostaarabika". Ubinadamu, unaougua njaa kwa karne nyingi, ghafla ulianza kupata uzito haraka, na kwa hivyo nguvu zote za wataalam wa lishe zilitupwa katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Kwanza kabisa, walianza kutafuta "maadui" ambao walisaidia watu kupata paundi za ziada. Hizi zilijumuisha bidhaa kadhaa za chakula, pamoja na mafuta. Kwa kweli, hata watu ambao wako mbali na ufahamu wa michakato ya kemikali inayotokea katika mwili wa mwanadamu, ni wazi kwamba ikiwa unakula vyakula vyenye mafuta, basi mafuta yatajilimbikiza mwilini kwa mafanikio zaidi. Kwa hivyo, wale ambao walitaka kuwa wembamba wameondoa vyakula vyenye mafuta mengi kutoka kwa lishe yao.
Walakini, suluhisho hili halikutatua shida, lakini iliongeza mpya. Watafiti wasio na kuchoka wamegundua kuwa "tauni" ya kisasa inayoitwa "saratani", au tuseme, aina zingine za saratani, hupoteza ardhi ikiwa lishe ya mgonjwa ina mafuta mengi. Hiyo ni, kukosekana kwa bidhaa kama hizo husaidia tumors za saratani kushinda.
Kwa hivyo, vyakula "vyenye mafuta" vimerekebishwa na kupendekezwa tena kwa matumizi. Miongoni mwa bidhaa hizi ni matunda ya Parachichi.
Parachichi - vitamini "bomu"
Kujua faida za Parachichi, mtu hujiuliza: "Je! Tunawezaje bila bidhaa ya thamani sana hadi sasa?"
Faida kuu ya tunda ni kiwango cha juu cha mafuta ya monounsaturated kwenye massa yake, ambayo yana uwezo wa kusukuma seli za saratani kijeshi kiasi kwamba ugonjwa hupungua. Kwa kuongezea, mafuta kama haya huingizwa kabisa na mwili, bila kuchochea uundaji wa amana ya ziada ya mafuta. Hazichangia tu ustawi wa moyo, lakini pia hurekebisha kiwango cha sukari katika damu, na kusaidia kusahau ugonjwa wa sukari.
Asidi ya mafuta yenye afya sio fadhila pekee ya Parachichi. Massa yake maridadi yenye mafuta na harufu nzuri ya lishe ina orodha ndefu ya vitamini, vitu vya kemikali, nyuzi. Ni wazi mara moja kwamba Parachichi iliundwa na Mwenyezi kwa hali ya juu, ili kwa watu wanaokula matunda ya mti, viungo vyote vya mwili wa mwanadamu vitafanya kazi kwa usahihi na vizuri.
Jinsi Maparachichi Yanaliwa
Usitishwe na ugumu wa matunda ya duka. Kwa kweli katika siku mbili au tatu, matunda yataiva ili uweze kufurahiya massa ya zabuni. Ili kuharakisha mchakato wa kukomaa, Parachichi zinapaswa kuwekwa karibu na apples.
Kukata matunda kwa upole katikati na kuondoa mfupa mkubwa, unaweza kuchukua massa na kijiko, ueneze kwenye mkate, au upeleke kinywani mwako mara moja. Unaweza kukata massa ndani ya cubes ili kuongeza matunda kwenye saladi ya mboga, kwenye sahani ya samaki, au kutofautisha dessert. Mashabiki wa chakula cha manukato huongeza msimu wao wa kupenda kwenye massa ya matunda, kama, kwa mfano, iliyofanywa kwenye picha hii:
Wengine wanashauri kutumia mbegu ya matunda, ambayo ina vitu muhimu. Lakini, pamoja na muhimu, mfupa pia una tanini zenye uchungu, ambazo zinaweza kusababisha sumu ikiwa kipimo kimezidi. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu hapa.
Wapenzi wa mambo ya kigeni huweza kukuza mti wa Parachichi wa nyumbani kutoka kwa mbegu.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuhifadhi Parachichi Kwa Usahihi
Apricots mkali na ya juisi ni penzi la majira ya joto kwa wengi wetu. Kwa njia, hii ni moja ya matunda machache ambayo hata mbegu huliwa, hata hivyo, haupaswi kuwatumia vibaya hata hivyo. Ili kufurahiya matunda haya mazuri kwa muda mrefu iwezekanavyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kuhifadhi vizuri - ikiwa imehifadhiwa vibaya, matunda haya yenye mwili hupoteza juisi yao, kwani hupoteza unyevu haraka
Vipodozi Vya "Dawa" Kwa Vitanda Vyako
Nguvu ya uponyaji ya mimea inaweza kutumika na faida sio tu kwa afya ya mtu, bali pia kama njia ya kupambana na magonjwa na vimelea kwenye vitanda. Je! Ni "decoctions" gani za dawa ambazo mtunza bustani na bustani anaweza kupika ili kuogopa wageni ambao hawajaalikwa kutoka kwa wavuti yao?
Lettuce Ya Romaine: Kuhifadhi Juu Ya Wiki Ya Vitamini Kwa Msimu Wa Baridi
Mnamo Agosti, wanaanza kupandikiza miche ya lettuce ya Kirumi, pia inajulikana kama romaine, kutoka kitalu hadi ardhini wazi. Tofauti na wenzao wenye majani, ambao wana muda mfupi wa rafu, romaine hupandwa kwa matumizi katika msimu wa baridi na msimu wa baridi. Kwa kiwango fulani, inadaiwa ubora wake wa utunzaji wa hali ya juu kwa umbo la mviringo lenye mviringo, ambalo linaundwa na kichwa kibichi cha kabichi kutoka kwa majani mapana
Vitamini Vya Vitamini Vya Bahari Ya Bahari
Matawi ya kijivu-kijivu na majani ya kijani ambayo yanaonekana kama majani ya mizeituni, matunda yenye manjano yenye manjano-machungwa yenye kung'aa yanakushawishi. Lakini usikimbilie kuchukua matunda ya kahawia, kuwa mwangalifu, kwa sababu bahari ya bahari imeweka matawi yake na miiba mkali, ikingojea uvamizi wa mtu mwingine kumdhuru mwingiliaji
Jinsi Ya Kutambua Magonjwa Ya Parachichi?
Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa kupanda apricots sio shida kabisa. Mti unakua kwa yenyewe, hupasuka, huzaa matunda. Walakini, kila kitu sio rahisi sana - parachichi, kama matunda mengine mengi ya jiwe, hushambuliwa mara kwa mara na magonjwa anuwai, na mara nyingi lazima ushinde mavuno yaliyosubiriwa kwa muda mrefu ya matunda ya juisi. Je! Apricots anaugua nini, na jinsi ya kutambua magonjwa yao kuu?
