2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Tangu nyakati za zamani, watu walitumia dawa za mimea, wakiponya kwa kutumiwa, dawa za kuku, nk. Lakini inageuka kuwa ili kufunua sifa za uponyaji za maua, mimea au miti, sio lazima kuandaa dawa kutoka kwao. Wakati mwingine ni ya kutosha kuwa peke yao, kufurahiya kampuni yao, kupendeza uzuri wao
Kutoka zamani za zamani …
Athari ya uponyaji ya mimea kwenye mwili wa mwanadamu imethibitishwa na watu wa zamani. Kwa mfano, Wachina walianza kutumia mimea ya dawa zaidi ya miaka elfu 3 iliyopita. Wagiriki wa kale walijenga hekalu lote kwa Asclepius, mungu wa uponyaji, ambapo, kati ya chemchemi za madini, kulikuwa na bustani za kuponya za kupendeza. Kulikuwa na bustani kama hiyo katika Misri ya Kale - ilikuwa mfano wa chemchemi na maisha mapya.
Baadaye sana katika Amerika ya Kikoloni, bustani zikawa mahali pa ubunifu na mapumziko. Programu ya kwanza kabisa ya utumiaji wa mimea kwa madhumuni ya matibabu iliundwa mnamo 1879 katika hospitali huko Philadelphia. Kisha madaktari waligundua kuwa wagonjwa walio na shida ya akili wanaofanya kazi katika bustani za maua za bustani ya hospitali walikuwa watulivu sana.
Mbinu ya kisasa
Kwa miongo kadhaa iliyopita, jamii ya kisayansi imegundua tena nguvu isiyo na kifani ya bustani za uponyaji. Wanaweza kupatikana katika yadi za zahanati za matibabu ya dawa za kulevya, kliniki za magonjwa ya akili, hospitali za kawaida, karibu na nyumba za wauguzi na katika bustani za jiji tu.
Kulingana na tafiti nyingi za kisaikolojia, bustani za uponyaji husaidia wahasiriwa wa vurugu kurejesha mifumo yao ya neva, ni muhimu katika taasisi ambazo watu wenye Alzheimer's wanapatikana. Na sio muda mrefu uliopita, wanasayansi waliangazia ukweli kwamba mimea inaweza kusaidia katika mapambano dhidi ya ugonjwa mbaya zaidi wa wakati wetu - saratani. Wana athari za kutuliza maumivu na kupumzika kwa wagonjwa wa saratani.
Kwa mfano, Claire Cooper Marcus, profesa wa chuo kikuu cha Amerika na mwalimu wa ubunifu, alikuwa na saratani. Siku zote alikuja kwenye bustani yake ili kupata faraja ndani yake. Baada ya muda, mwanamke huyo aligundua kuwa hakuna chemotherapy yoyote iliyomsaidia kama kutembea kwenye bustani na kutafakari miti na maua. Sasa anaunda bustani za uponyaji kwa taasisi za matibabu, na kazi zake ni maarufu sana ulimwenguni kote.
Kuponya bustani
Labda wengi wetu tumegundua athari gani kwenye mwili wetu zina maua ya ndani au bustani. Wana uwezo wa kupumzika, kutoa hali nzuri na msukumo. Lakini watu wachache wanajua kuwa wanaponya sio roho yetu tu, bali pia mwili wetu. Wanasayansi wanaamini kwamba shughuli mbali mbali za bustani bila shaka ni faida. Kupanda, kupalilia, kuinama mara kwa mara ni shughuli nzuri ya mwili ambayo inachoma kalori kwa ufanisi na hivyo kutufanya kuwa na afya njema.
Bustani pia inaweza kusaidia kuboresha upeo wako na hali yako ya kihemko, kupunguza mafadhaiko, na kupunguza unyogovu na wasiwasi. Madaktari wamethibitisha kuwa bustani inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na pia viwango vya cholesterol ya damu, ambayo hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Kila mtu anaweza kuifanya
Ikiwa inataka, kila mtu anaweza kuunda bustani yake ya uponyaji peke yake, bila juhudi kidogo. Ikiwa huna shamba lako mwenyewe nje ya jiji, basi nunua maua yoyote ya ndani unayopenda kwa nyumba yako au panda mimea ya kupendeza kama, kwa mfano, sage, lavender, thyme au basil kwenye chombo maalum. Miche yako inapopata nguvu na kufikia jua, watakupa wakati mwingi ambao hautasahaulika.
Kukua tu mimea hiyo ambayo inakupendeza. Ikiwa unasumbuliwa na maua makubwa mkali, basi usijumuishe kwenye bustani yako, hakutakuwa na athari ya matibabu katika kesi hii. Kutoa upendeleo kwa maua maridadi ya pastel.
Hakikisha kupata mahali ambapo unaweza kukaa na kutazama bustani ya uponyaji. Weka benchi nzuri kwenye kivuli cha kona unayopenda ya bustani. Kati ya mimea, unaweza kuandaa kituo maalum cha kutafakari au kutafakari kwa msaada wa chemchemi ndogo ya asili, sanamu ya kupendeza, mkondo, hifadhi, nk. Yote inategemea tu mawazo yako.
Usifukuze vipepeo, mende na ndege kutoka bustani. Watasaidia kuifufua na kuzidisha athari yake ya uponyaji. Na kuvutia wadudu kwenye wavuti yako, chagua mimea ya asali.
Wacha bustani yako isiwe tu mahali pa kupanda mboga na matunda, lakini njia halisi ya uponyaji!
Ilipendekeza:
Lupine Ni Ya Kugusa Kwa Mvivu Wa Maua Na Mtunza Bustani Anayefanya Kazi Kwa Bidii
Ikiwa haukuweza kupanda maua kwenye bustani yako mapema, lakini kweli unataka kupamba shamba lako na bustani ya maua, bado unayo nafasi kama hiyo - panda lupine. Inafanya kazi nzuri wakati wa kupanda Mei na wakati wa kupanda mnamo Juni. Na kutokana na hali ya hewa ya sasa, inaweza kuwa bora ikiwa mtu alichelewa na mazao. Mwaka huu, Juni kuna uwezekano zaidi wa kuwa na hali ya hewa ya Mei. Na hata kama lupine iliyopandwa sasa haitakua mwishoni mwa msimu wa joto, inawezekana kabisa kuwa na wakati wa kupendeza na maua mnamo Septemba, na pia katika ijayo
Ufundi Kutoka Kwa Diski Za Laser Kwa Nyumba Na Bustani
Diski zenye kompakt ni kitu cha zamani, zilibadilishwa na teknolojia zingine. Nyenzo maarufu hapo awali zina uongo bila lazima na inahitaji ovyo. Lakini katika mikono ya kulia, hii ndio uwezo wa ubunifu. Unaweza kufanya vitu muhimu kwa Cottages za majira ya joto kutoka kwenye disks na kupamba mambo yako ya ndani ya nyumba
Rosehip Au Uponyaji Rose Mwitu
Ikiwa bado haujaamua ni aina gani ya mimea ya mapambo kupamba ua wako, angalia kwa ukali viuno vya rose. Kudumu hii ni nzuri kwa njia zote: inakua vizuri, inanuka vizuri, inafaa kwa ua au mapambo, na matunda yana mali muhimu ya dawa. Wacha tujue mmea huu wa kupendeza na muhimu
Uzio Wa Bustani: Kwa Nini, Kutoka Kwa Nini Na Jinsi Gani
Bustani huanza na uundaji wa vitanda. Sheria ni katika kuchagua mahali, kuandaa mchanga, kutumia mbolea, kupima mchanga kwa asidi. Uzio ni ufunguo. Mbinu hii ina madhumuni mawili: vitendo na mapambo. Kwa kweli, kitanda cha bustani kinaweza kutengenezwa kwa njia rahisi, bila kujisumbua na wasiwasi wa ziada - kuchimba, kutengeneza na kusawazisha. Hivi ndivyo wanafanya bustani wachanga ambao hawajui ugumu wa kufanya kazi na ardhi
Furaha Kwa Mfinyanzi, Na Shida Kwa Mtunza Bustani
Mchongaji tu au mfinyanzi atafurahi na mchanga wa udongo. Na kwa mtunza bustani wa kawaida kupata eneo la udongo kwenye bustani yake sio habari ya kupendeza sana. Lakini zinageuka kuwa unaweza kufanya urafiki na mchanga kama huo. Je! Hii inawezaje kufanywa?
