Kitanda Cha Chai

2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45

Nani hapendi kufurahiya chai na mimea yenye kunukia baada ya kufanya kazi ya kuchosha katika bustani? Sio lazima ununue chai zenye ladha au mchanganyiko kavu kutoka kwa duka la dawa ili ufanye hivi. Unaweza pia kupanda mimea yenye kunukia ya chai kwenye bustani yako mwenyewe

Chai za mimea zina harufu nzuri na ladha, zinachangamsha, husaidia kutibu magonjwa anuwai, na ni mbadala bora kwa chai ya kawaida au kahawa. Chai ya mimea inaweza kutengenezwa na mimea moja au zaidi ambayo ina dawa tofauti.

Mimea mingi ya kupambana na kuzeeka na dawa inayotumiwa kutengeneza chai ni rahisi kupanda kwenye bustani au kwenye windowsills nyumbani peke yao. Wote mimea safi na kavu inaweza kutengenezwa.

Hapa kuna mimea ya chai ya kunukia kukua kwenye bustani yako:

1. Mint

Mint huja katika aina tofauti na ladha. Ya kawaida ni peppermint. Ni mmea wa dawa ambao una idadi kubwa ya menthol. Yeye sio chaguo sana, hukua kila mahali, lakini anapendelea unyevu na kivuli kidogo. Wafanyabiashara wenye ujuzi wanapendekeza kupanda mint katika sufuria na kutumia majani na shina za kukomaa ili kufanya chai.

Kinywaji cha Mint hupoa na kuburudisha, inaboresha mmeng'enyo, inazuia uundaji wa gesi ndani ya matumbo, na huondoa kiungulia. Ikiwa unywa kijiko cha asali ya asili na glasi ya chai ya joto kabla ya kwenda kulala, kikohozi chako kinaweza kutulia, na usingizi wako utakuwa na nguvu.

2. Melissa officinalis

Mimea ya kudumu ina harufu ya limao na hutumiwa kwa dawa. Melissa hupunguza, hupunguza wasiwasi na wasiwasi, hupunguza kuwashwa kwa watoto na kutokuwa na bidii, hupunguza maumivu ya kichwa na unyogovu.

Menthol katika zeri ya limao husaidia kuzuia shida za mmeng'enyo, uvimbe na mmeng'enyo wa chakula. Mboga ina mali ya antispasmodic ambayo hupunguza colic. Shukrani kwa mali yake ya kuzuia virusi na kupambana na uchochezi, mmea husaidia kutibu vidonda baridi na maambukizo ya kupumua.

3. Lavender iliyopunguzwa nyembamba

Maua yenye harufu nzuri ya zambarau-bluu lavender ni nyongeza nzuri kwa chai ya mimea. Lavender hupunguza mwili na akili, hupunguza wasiwasi na maumivu ya kichwa, mvutano, hupunguza shida za utumbo, upungufu wa chakula. Mimea ya maua ya mmea hutumiwa kutengeneza chai.

4. Chamomile ya duka la dawa

Chamomile ya duka la dawa ina athari ya kutuliza, ina athari kali ya hypnotic. Maua husaidia kutoka kwa vidonda vya kinywa na tumbo, huponya uchochezi wa njia ya upumuaji. Ikiwa mtoto wako ana colic, chai dhaifu ya pombe ya chamomile itamtuliza. Mmea huvumilia ukame vizuri, hauitaji huduma maalum. Chai imetengenezwa kutoka kwa maua safi au kavu.

5. Thyme kawaida

Thyme ina thymol, ambayo hupa mmea harufu ya kipekee. Dutu hii imejumuishwa katika dawa ya meno na kunawa kinywa, kwa sababu inapigana vizuri dhidi ya bakteria na harufu mbaya ya kinywa. Chai iliyotengenezwa na thyme huponya tumbo, huondoa gesi na vimelea kutoka kwa mwili.

Mali ya antimicrobial ya mimea hufanya iwezekanavyo kuitumia katika matibabu ya magonjwa ya njia ya upumuaji (laryngitis, bronchitis). Chai ya asali hupunguza kikohozi na homa. Uingizaji wa mimea inaweza kutumika kuguna na pharyngitis na tonsillitis.

6. Sage

Mimea hii ina mali sawa na thyme. Mara nyingi hutumiwa kwa kubana, kwa mafuta ya rheumatism, nk. Lakini sage sio mzuri kama kiungo cha chai.

7. Nyasi ya limao

Citronella hutoa kinywaji laini ambacho huondoa maumivu ya tumbo na huondoa kutapika. Kuchukua chai hii hukuruhusu kuondoa maumivu ya misuli na viungo na kikohozi.

8. Stevia

Stevia hutumiwa kama kitamu asili katika chakula na vinywaji. Ni vizuri kupendeza chai ya mitishamba yenye uchungu kidogo na kutumiwa nayo. Kinywaji hicho kimetengenezwa kutoka kwa majani ya stevia safi na kavu.

9. Echinacea purpurea

Mmea hutumiwa kuzuia mafua na homa. Inaweza kutumika kutibu njia ya kupumua ya juu. Inatumika kwa ugonjwa wa damu, husaidia kupambana na ugonjwa sugu wa uchovu, maambukizo ya uke na mkojo. Tiba za Echinacea pia ni nzuri kwa kuimarisha mfumo wa kinga.

Maandalizi sahihi ya chai ya mimea

Kutengeneza chai ya mimea sio ngumu. Mimea moja au zaidi hutiwa na maji ya moto, imeingizwa chini ya kifuniko kwa dakika 10-15 ikiwa mimea safi inatumiwa, na dakika 20 ikiwa kavu. Baada ya wakati huu, chai huchujwa. Unahitaji kunywa polepole, ukinyoosha raha na kufurahiya ladha nzuri ya kinywaji chenye harufu nzuri ya uponyaji. Wakati wa kuvuta pumzi ya mimea ya dawa, magonjwa ya utando wa pua na njia ya upumuaji yana uwezekano wa kutibiwa. Kinywaji kinaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa muda usiozidi siku mbili, lakini chai iliyotengenezwa hivi karibuni ina ufanisi zaidi.