Matibabu Na Mboga. Mapishi

2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45

Mimea sio njia pekee ya kudumisha afya na uponyaji. Shughuli ya kifamasia ya mboga za bustani ni kubwa sana na imejaribiwa kwa karne nyingi. Tunakupa habari muhimu na mifano ya tiba ya mboga. Tafadhali kumbuka kuwa nakala hii ni kwa sababu ya habari tu na sio pendekezo la lazima la hatua bila kushauriana na daktari wako

Faida za mboga

Jambo kuu ni bei rahisi na upatikanaji. Mwili wetu umebadilishwa kuwa bidhaa za bustani, kwani zilitumiwa na baba zetu sio tu kwa lishe, bali pia kwa matibabu. Kwa hivyo, hata kwa matibabu ya muda mrefu, kama sheria, hakuna athari mbaya. Hata kuvumiliana kwa mtu binafsi hakusababisha kurudi tena, ambayo inaweza kutokea kutoka kwa dawa za syntetisk.

Mboga ni chanzo cha vitamini na nyuzi. Zina karibu vitu vyote muhimu kwa mwili: fuatilia vitu, misombo ya kikaboni na ya ngozi, glycosides, phytoncides, mafuta muhimu, alkaloids, asidi ya mafuta na zingine.

Faida kuu ya mboga ni kuimarisha mfumo wa kinga. Utungaji ulio na usawa unalinda ulinzi, husaidia kupinga maambukizo, magonjwa na sababu mbaya. Uwezo wa mboga kuathiri viungo vyote vya mfumo wa mmeng'enyo, moyo, figo, na ini hujulikana. Wanaweza kupunguza uchochezi na maumivu.

Kulingana na data iliyothibitishwa katika kiwango cha ulimwengu (WHO), kwa uwezo wa kawaida wa kufanya kazi kwa mtu mzima na kuimarisha afya, lazima kuwe na aina tano za mboga kwenye lishe. Kila siku, bila kuhesabu viazi, unahitaji kula 400 g ya mboga yoyote na 150 g ya matunda yoyote.

Ikiwa kichwa chako kinaumiza

Mboga ya kawaida inaweza kupunguza dalili za maumivu ya kichwa. Ikiwa mara nyingi una wasiwasi juu ya shida kama hizo, pamoja na chika, viazi, farasi, bizari katika lishe yako. Ikiwa kuna maumivu makali, subiri kunywa vidonge: chukua jani la kabichi safi na ushike kwenye mahekalu yako, kwenye paji la uso wako. Inaweza kurekebishwa na leso au kitambaa. Kawaida baada ya dakika 20 kila kitu kinaenda.

Migraine hufanyika kwa sababu ya msongamano / msongamano wa damu, mishipa ya damu. Mashambulizi ya kimfumo ya ugonjwa huu yanaweza kuondolewa kwa kubadilisha lishe. Kula celery, vitunguu, viazi, avokado, brokoli, maharagwe, mbaazi na jamii nyingine ya jamii ya kunde mara nyingi. Mboga haya hayajajaa potasiamu na sodiamu, yana athari ya diuretic na vasodilator.

Compress iliyotengenezwa kutoka vitunguu iliyokatwa au vitunguu, vitunguu pori vitaondoa maumivu makali. Juisi ya beet inayotumiwa kwa pamba itatumika kama analgesic ikiwa tampon kama hiyo imewekwa masikioni bila kuongezeka. Vinginevyo, piga whisky na vitunguu. Haifai kwa ngozi maridadi (uwezekano wa kuchoma, kuchoma, kuwasha). Basi unaweza kutumia kaka ya tikiti maji. Funga nyuma ya kichwa chako au paji la uso.

Kuponya mapishi kutoka kwa mboga

Mafuta ya vitunguu kama analgesic

Mafuta ya mboga + juisi ya kitunguu (1: 1) 50 ml kila moja. Ongeza juisi kwenye mafuta moto, changanya vizuri. Loanisha pedi ya pamba, chachi na weka kwenye vidonda (viungo, mahekalu, nyuma ya kichwa, nyuma ya chini). Rudia mara 3-4 kwa vipindi vya masaa kadhaa. Weka dawa iliyobaki kwenye jokofu. Vitunguu lazima vivunwe hivi karibuni. Baada ya miezi 4 ya kuhifadhi, hupunguza athari yake.

Juisi ya vitunguu

Njia bora ya kuzuia maambukizi ya nasopharynx na mucosa ya mdomo, njia bora ya kuzuia maambukizo. Vitunguu ni bora kwa atherosclerosis: hunywa juisi na asali 1: 1 katika st / l kwa chakula cha jioni na kiamsha kinywa kwa miezi miwili. Kichocheo hiki husaidia kwa pua na kikohozi kavu (dakika 15 kabla ya kula).

Ili kutuliza shinikizo, na shinikizo la damu, mchanganyiko hufanywa kutoka kilo 3 za vitunguu. Juisi + glasi ya asali + wachache wa filamu / vizuizi vya walnut + 0.5 lita za vodka. Masi huingizwa kwa siku 10. Kunywa kulingana na Sanaa. kijiko kabla ya kula (mara 3 / siku).

Mafuta ya vitunguu

Hupunguza maumivu katika misuli, viungo, mgongo. Imeandaliwa na mafuta ya ndani (goose, kuku) 100 g + kitunguu kikubwa. Saga na blender au grater nzuri na uchanganya na mafuta yaliyoyeyuka. Kusisitiza siku 3. Futa maeneo ya shida. Kwa maumivu ya kichwa - shingo, occiput, mkoa wa muda.

Mchuzi wa kabichi

Dawa inayofaa ya kukosa usingizi, hyperexcitability, shida ya neva, maumivu ya kichwa. Chemsha kabichi iliyokatwa kwa kiasi kidogo cha maji, ongeza juisi ya kabichi 1: 1.

Nyanya

Imejumuishwa katika lishe ili kurekebisha muundo wa damu, kuvuruga usawa wa chumvi-maji, kurejesha utendaji wa figo na seli za ini. Imependekezwa kwa fetma, kimetaboliki ya uvivu, atherosclerosis, kuzuia cholelithiasis. Kwa homa, hunywa juisi (200 ml) na karafuu iliyokandamizwa ya vitunguu + sour cream (st / l) kabla ya kwenda kulala.

Beet

Hupunguza mnato wa damu, huondoa hatari ya malezi ya thrombus, hudumisha sauti ya mfumo wa musculoskeletal, na huchochea tezi ya tezi. Juisi ya beetroot inajulikana kama wakala wa antimicrobial. Juisi safi huondoa haraka dalili za homa: matone 7 katika kila pua, kila masaa 1.5. Kwa angina, suuza: ongeza h / l ya siki ya apple cider kwa juisi kutoka kwa beet moja, punguza na maji 1: 1.