2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Mkazi wa majira ya joto aliamka asubuhi na kwanza alikimbilia bustani ili kuona ikiwa majani mabichi ya miche safi yaliyopandwa usiku uliopita yalikuwa yametundikwa na mvua ya usiku; ikiwa kuna uvamizi wa slugs kwenye kabichi mchanga; ikiwa majani ya figili iliyopandwa hivi karibuni yametokea. Akikimbia kati ya vitanda, mahali pengine akafungua, mahali pengine akamwaga matandazo, mahali pengine akaweka kigingi chini ya kichaka kilichoinama. Nilirudi nyumbani na rundo la bizari safi kwa kiamsha kinywa, na tayari ilikuwa wakati wa chakula cha mchana kwenye saa
Matokeo ya wanasayansi wasiwasi
Inaonekana kwamba leo watu wanapaswa kuwa na afya, nguvu, kwa sababu maisha yamefanikiwa zaidi, chakula na vitamini vinapatikana zaidi, hata hivyo, picha inayozingatiwa haisababishi matumaini. Kudhoofika kwa kinga ya watu, athari ya mafadhaiko kwenye mfumo wa neva ilivutia umakini wa wanasayansi ambao waliamua kufanya utafiti na kugundua sababu za hali hii ya mambo.
Fikiria mshangao wao wakati moja ya sababu ilikuwa kukataa kwa watu wengi kutoka kwa kiamsha kinywa cha jadi katika hali ya utulivu, kwenye mzunguko wa wapendwa wao. Ilibadilika kuwa wale watu ambao hawajasahau uzoefu wa vizazi vilivyopita na huanza kila asubuhi na kiamsha kinywa (kawaida, baada ya taratibu za usafi wa asubuhi) wana kinga bora, mishipa yenye nguvu ambayo haikubali kusumbuliwa.
Takwimu za dharura na kiamsha kinywa
Takwimu zilizokusanywa za ajali za barabarani pia zilipiga kura kwa kifungua kinywa. Takwimu zilionyesha wazi kuwa watu ambao hawali chakula cha asubuhi asubuhi wana uwezekano mkubwa wa kupata ajali za gari.
Kiamsha kinywa na utendaji wa kibinadamu
Kwa usahihi zaidi ubongo wa mwanadamu hufanya kazi, matokeo ya kazi ya binadamu yanafaa zaidi. Na kazi ya ubongo, kama wanasayansi wamegundua, inashindwa bila kiamsha kinywa.
Mtu anayeanza kufanya kazi bila kula kiamsha kinywa hawezi kuzingatia vizuri kazi iliyopo. Yeye tu hana usambazaji muhimu wa nishati mwilini kufanya kazi hiyo kwa ufanisi. Ilibadilika kuwa kiamsha kinywa kinacholiwa asubuhi huongeza utendaji wa mwili wa binadamu kwa karibu asilimia thelathini. Haina maana kubishana na wanasayansi.
Kiamsha kinywa dhidi ya fetma
Watu ambao wanakataa kiamsha kinywa ili kupunguza uzito wanapotosha miili yao.
Asili imeunda mwili wa mwanadamu kwa usahihi na ukamilifu wa uhakika kwamba michakato yote ndani yake imeunganishwa. Mtu anayeamka kitandani asubuhi na anaamini kuwa mwili wake umeamka na uko tayari kwa kazi ni mbali na ukweli. Kwa kazi, mwili unahitaji nguvu, ambayo hutolewa na chakula tunachokula. Chakula cha mapema kinaingia ndani ya mtu, kwa kasi michakato ya kimetaboliki ambayo huvunja mafuta itaanza kufanya kazi. Mafuta yenye nafasi ndogo itabidi kukunja kwenye viuno na kiuno.
Kumbuka:
Chakula kinacholiwa wakati wa kiamsha kinywa kinatumiwa na mwili bila kuwaeleza
Kiamsha kinywa dhidi ya kalori za chakula cha mchana
Wale ambao wanakataa kiamsha kinywa huhisi njaa mapema zaidi kuliko wale ambao kwa uangalifu walikula kiamsha kinywa.
Kwa hivyo, baada ya kula chakula cha mchana, wale wa kwanza, wakiongozwa na hisia ya njaa, hutumia kalori zaidi ya 400 zaidi (kulingana na wataalam waliohusika katika kuandaa njia za lishe bora ya wanadamu). Na wana muda kidogo sana wa kuchimba kalori za ziada.
Watu ambao wamekula kiamsha kinywa asubuhi tayari wametumia kalori za asubuhi, na wakati wa chakula cha mchana watachukua kalori 400 chache. Sasa unaelewa faida za uji wa asubuhi, kutumiwa kwa omelet au mayai kadhaa ya kuchemsha kwa kiamsha kinywa?
Kiamsha kinywa ni ufunguo wa hali nzuri kwa siku nzima
Kwa kuongezea ukweli kwamba chakula kilichochukuliwa kwenye chakula cha asubuhi, kama ufunguo wa uchawi, hufanya mwili wote wa binadamu kuwa mzuri, kuiweka kwa siku ya kufanya kazi yenye matunda, kiamsha kinywa cha pamoja na wapendwa hukushtaki na mhemko mzuri, hukuweka kwa wimbi la matumaini. Mtu kama huyo haogopi shida yoyote na unyogovu.
Ilipendekeza:
Wasafishaji Hewa Wa Asili. Anza
Katika nyumba za kisasa kuna vitu vingi muhimu vya nyumbani ambavyo sio tu vinafaidi mtu, lakini pia hutoa vitu vyenye madhara hewani. Mifano maarufu ni: linoleum mpya, mabomba ya kupokanzwa yaliyopigwa rangi, vifaa vya umeme, fanicha. Orodha inaendelea na kuendelea. Tunasaidiwa na aina fulani ya mimea ya ndani, na kuchangia uboreshaji wa nafasi nyumbani. Je! Ni maua gani hufanya bora kwa kazi hii?
Ulinzi Wa Mmea Kwa Njia Za Kibaolojia. Anza
Kila bustani anataka kulinda mimea yao kwa kutotumia kemikali au kupunguza matumizi yao kwenye wavuti. Na mawakala wa kisasa wa kibaolojia, chaguo hili linawezekana. Kwanza, unahitaji kujitambulisha na kanuni za msingi za kuanzisha bidhaa za kibaolojia
Sababu Kadhaa Za Umaarufu Wa Heuchera. Anza
Wakati wote, mimea ya heuchera imevutia umakini wa watu. Kutajwa kwake kwa kwanza kulianzia katikati ya karne ya 17. Katika miaka ya hivi karibuni, imepata kilele kipya katika umaarufu wake. Je! Ni sababu gani ya kupendeza kwa maua haya ya kawaida?
Uchungu Umejaa Kinywa
Mboga mchungu Mchungu sio mgeni adimu katika ushairi. Inahusishwa na uchungu wa mapenzi yasiyotakaswa, mkate "mchungu" katika nchi ya kigeni. Mashada ya machungu kavu au mashada ya maua yaliyosokotwa kutoka kwa matawi yake hufukuza roho mbaya za hadithi, na wadudu wa kweli ambao hupenya makao ya mtu na kujaribu kuharibu maisha yake angalau kidogo. Lakini machungu ni maarufu sio tu kwa uchungu wake. Majani yake ya mapambo yatapamba bustani ya maua ya jumba la majira ya joto, wakati huo huo kuilinda kutoka kwa nguvu mbaya za ulimwengu na magonjwa ya kidunia yanayokasirisha
NYOTA YA SAINI YA LG KUTEMBELEA KOREA YA KUSINI: UZOEFU NA NCHI YA ASUBUHI YA ASUBUHI NA TEKNOLOJIA ZAIDI
Moscow, Oktoba 15, 2018 - Kwa mara ya kwanza katika historia ya ulimwengu ya kampuni za elektroniki za watumiaji, LG Electronics ilifanya ziara nchini Korea Kusini na ushiriki wa wasanii kumi na moja maarufu wa Urusi, filamu na runinga, ikiwatambulisha kwa utamaduni tofauti wa moja ya nchi zenye ubunifu zaidi ulimwenguni, pamoja na aesthetics na teknolojia za hali ya juu chapa ya premium ya LG SIGNATURE
