2024 Mwandishi: Gavin MacAdam | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:45
Apple (Kilatini Malus domestica) - moja ya matunda maarufu ulimwenguni, yanayokua kwenye miti ya matunda ya waridi ya familia.
Ambapo inakua
Upanuzi wa Asia ya Kati huchukuliwa kuwa nchi ya maapulo. Mwanzoni mwa Umri wa Shaba, bustani za matunda za apple zilikuwa tayari zinaweza kupatikana kwenye eneo la Uajemi, na utamaduni huu ulikuja Ulaya shukrani kwa majeshi ya Kirumi. Hivi sasa, miti ya apple hua kwenye eneo la karibu ulimwengu wote, isipokuwa pekee ni maeneo ya hali ya hewa ya anga na ya anga. Kama aina ya maapulo, kwa sasa kuna mamia kadhaa yao.
Maombi
Maapulo huliwa kwa hamu sio safi tu, lakini pia husindika - zinaweza kutumiwa kuandaa anuwai ya sahani ladha na lishe.
Matunda haya yana idadi kubwa ya vitu muhimu ambavyo hujaa mwili, hupa nguvu na kuchochea mfumo mkuu wa neva. Na juu ya watu wanaowapenda, ni kawaida kusema kwamba wamepewa nafasi ya maisha.
Matunda haya yana hadi asilimia themanini ya maji, pamoja na asidi ya citric, tartaric na malic, ambayo, kwa kupatana na tanini, husaidia kuondoa michakato ya kuoza na kuchacha kwenye njia ya kumengenya. Hakuna dawa bora zaidi ya viungo anuwai vya kumengenya! Na kwa kuwa wana kalori chache sana, zinaweza kutumiwa kwa idadi yoyote bila hofu yoyote kwa takwimu.
Pectini iliyo kwenye maapulo huipa matunda haya ya kupendeza athari laini ya laxative - ili kuzuia kuvimbiwa iwezekanavyo, wataalam wanapendekeza kula apula kadhaa ndogo au tofaa moja kubwa kila asubuhi kwenye tumbo tupu.
Kuna iodini mara mbili zaidi ya maapulo kuliko ndizi (kuna dutu hii nyingi kwenye mbegu - kufunika mahitaji ya kila siku ya iodini, inatosha kula mbegu tano tu au sita, hata hivyo, haziwezi kutumiwa vibaya, kwa sababu zina vyenye idadi ndogo ya vitu vyenye sumu), na pia zina vitamini C nyingi na A.
Pia ni muhimu kujua kwamba maapulo ambayo huhifadhiwa kwa muda mrefu hupoteza mali zao muhimu. Baada ya miezi sita ya uhifadhi, kiwango cha vitamini kilichomo hupungua mara kumi. Kwa kukausha, wakati wa mchakato huu, kiwango cha virutubishi kwenye maapulo hupunguzwa mara mbili au tatu, lakini basi hubadilika kwa muda mrefu.
Maapulo husaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu, kuwa na athari nzuri kwa mfumo wa kinga na ni bora kwa kuzuia na kutibu urolithiasis. Maapulo hayana hatua ya choleretic, ambayo huwafanya wakala bora wa kuzuia maradhi dhidi ya cholecystitis na ugonjwa wa nyongo. Na idadi kubwa ya phytoncides hupeana matunda haya na athari ya nguvu ya antimicrobial.
Maapulo pia yana athari ya faida kwenye mfumo wa limfu - hii ni kwa sababu ya mali yao nzuri ya kutakasa damu. Na ikiwa unazitumia mara kwa mara, unaweza kuzuia magonjwa mabaya kama rheumatism na atherosclerosis, na pia mchakato wa uharibifu wa seli za ubongo.
Chakula cha apple cha siku moja kinaweza kusaidia kupunguza kiwango cha cholesterol kwa asilimia thelathini mara moja, kwa kuongeza, lishe kama hiyo ni kinga bora ya saratani.
Uthibitishaji
Aina zingine za maapulo zinaweza kudhuru meno - kama sheria, hizi ni aina za kusini, ambazo zinajulikana na sukari ya kushangaza. Ili kupunguza sukari baada ya kula matunda yenye juisi, inatosha kupiga mswaki meno yako na kuweka au suuza kinywa chako na suluhisho la soda.
Kama aina ya siki, ni bora sio kuitumia kwa watu wanaougua gastritis iliyo na asidi nyingi, na pia kwa kila mtu ambaye alilazimika kushughulikia kidonda cha kidonda cha duodenum na tumbo.
Ilipendekeza:
Mbao Apple
Apple apple (lat. Feronia limonia) - mmea wa matunda wa kushangaza, ambayo ni mwakilishi wa familia nyingi za Rutovye. Maelezo Apple apple ni mti wa matunda unaokua polepole na ulio wima sana unaofunikwa na gome lenye kasoro. Urefu wa majani yake ya kijani kibichi huanzia sentimita tano hadi kumi na mbili na nusu, na ikiwa utasugua vizuri, wataanza kutoa harufu ya limao yenye nguvu.
Star Apple
Apple ya nyota (lat. Chrysophyllum cainito) Ni zao la matunda la familia ya Sapotovy. Maelezo Nyota apple ni mmea wa matunda wa kijani kibichi wenye urefu wa mita ishirini, umepewa majani yenye ngozi yenye umbo la mviringo. Majani yote ni madhubuti, na vilele vilivyoelekezwa, na urefu wake unaweza kufikia sentimita kumi na sita.
Apple Ya Malay
Apple apple (Kilatini Syzygium malaccense) - mazao ya matunda ya familia ya Myrtle na mara nyingi huitwa yambose. Maelezo Apple ya Malay ni mti wa matunda wa kijani kibichi unaokua polepole na taji nzuri za piramidi. Kawaida, miti iliyokomaa ina urefu kutoka mita kumi na mbili hadi kumi na nane.
Apple Apple
Apple apple (Kilatini Syzygium jambos) Ni zao la matunda linalowakilisha familia ya Myrtle. Mara nyingi pia huitwa plum ya Malabar. Maelezo Apple apple ni mti wa matunda na taji mnene sana, urefu ambao unaweza kufikia mita kumi na mbili.
Mimea Ya Maua Ya Apple - Wadudu Wa Mti Wa Apple
Unaweza kukutana na mende wa maua ya apple karibu kila mahali. Mabuu yake na mende wanauwezo wa kuharibu miti ya apple. Hatari zaidi ni uharibifu wa buds zilizo na mazingira magumu na mwanzo wa chemchemi ya mapema, wakati mende wanatafuna mashimo ya kina ndani yao na kitu kinachofanana na michomo. Mabuu yanayodhuru hula kwenye bastola na stamens na, ikitafuta kipokezi, gundi sana maua kutoka ndani. Matokeo ya shughuli kama hiyo ya mende wa maua ya apple ni buds zisizo na rangi, hudhurungi na kavu
