Maharagwe Ya Lima

Orodha ya maudhui:

Video: Maharagwe Ya Lima

Video: Maharagwe Ya Lima
Video: Jinsi ya kupika Maharage ya Nazi matamu sana (Coconut Beans Recipe ).....S01E27 2024, Aprili
Maharagwe Ya Lima
Maharagwe Ya Lima
Anonim
Image
Image

Maharagwe ya Lima (lat. Phaseolus lunatus) - mmea wa kunde asili kutoka Peru, unaojulikana sana chini ya majina "maharagwe ya mwandamo" (kwa sababu ya sura yao ya tabia) na "maharagwe ya siagi" (utamaduni ulipata jina hili kwa ladha ya maharagwe yenye kupendeza).

Historia

Amerika inachukuliwa kuwa mahali pa kuzaliwa kwa maharagwe ya lima, na jina lake la kupendeza ni kwa sababu ya ukweli kwamba ilijulikana kwanza huko Lima. Hivi sasa, kuna aina mbili za maharagwe haya ya kupendeza: ndogo na kubwa.

Maelezo

Maharagwe ya Lima ni mmea wa kupendeza wa kila mwaka, shina ambalo mara nyingi hufikia mita kumi na tano kwa urefu na inaweza kuwa curly na recumbent. Na majani yenye rangi ya kijani kibichi ya tamaduni hii yamefunikwa juu na maua ya tabia.

Kwenye peduncles fupi, inflorescence ya racemose iko vizuri, idadi ya maua ambayo inaweza kutofautiana kutoka dazeni mbili hadi tatu. Maua yote ni madogo ya kutosha na yana rangi ya kijani-nyeupe au lilac.

Maharagwe ya Lima ni maharagwe yaliyofunikwa na ngozi nene. Mara nyingi ni nyeupe, lakini wakati mwingine unaweza kukutana na rangi tofauti ya maharagwe. Na sura yao ni ya umbo la mwezi au ya duara.

Matumizi

Maharagwe ya lima na mbegu zake huliwa. Kwa kuongeza, maharagwe haya hutumiwa kavu na safi. Imeoka, kukaushwa, kukaangwa, kuchemshwa na kutengenezwa unga, ambayo baadaye hutumiwa kuoka mkate wa maharagwe ya kushangaza. Pia huongeza maharagwe kama hayo kwa sahani na kitoweo cha moyo na hufanya uji na viazi zilizochujwa kutoka kwao. Kwa njia, maharagwe ya lima huenda vizuri na bidhaa za asili ya mimea na wanyama.

Mali muhimu ya maharagwe ya lima hufanya iwezekane kuitumia kama bidhaa ya chakula - kwa sababu ya kiwango cha juu cha nyuzi na vitu vingi vyenye wanga, inasaidia sio tu kushiba haraka sana, lakini pia sio kuhisi njaa kwa muda mrefu wakati. Kwa kuongezea, nyuzi ni msaada muhimu katika suala muhimu la kuboresha mmeng'enyo na inachukuliwa kama kinga bora ya bawasiri na kuvimbiwa mara kwa mara.

Maharagwe haya ya kipekee pia yanazingatiwa kama chanzo bora cha protini ya mboga yenye thamani, ndiyo sababu wanapendwa sana na mboga na mboga. Pia ina nyuzi coarse ambazo haziwezi kumeng'enywa na mwili wa mwanadamu, ambayo husaidia kikamilifu kutolewa kwa matumbo kutoka kwa kila aina ya bidhaa za kuoza na kutoka kwa sumu hatari. Na hii, kwa upande wake, inasaidia kuboresha sana motility ya matumbo. Lakini sio hivyo tu: nyuzi kama hizi za lishe huzindua michakato ya kuchachua ambayo ni muhimu sana kwa utumbo, ambayo pia hutoa mazingira mazuri kwa maisha ya kazi ya bakteria yenye faida zaidi. Shukrani kwa mali hizi za kipekee, maharagwe ya lima yamepata umaarufu kama suluhisho bora la kuzuia saratani ya utumbo.

Chuma kwenye maharagwe ya lima huendeleza uzalishaji wa nishati na utoaji bora wa oksijeni kwa kila seli ya mwili, na kalsiamu ni kinga bora ya ugonjwa wa mifupa na ni muhimu sana kwa kuimarisha mifupa. Pia kuna potasiamu kwenye maharagwe ya lima, ambayo husaidia sio tu kurekebisha shinikizo la damu, lakini pia inaboresha sana hali ya mishipa ya damu na shughuli za moyo. Na hadithi iliyo ndani husaidia kupunguza hatari ya mashambulizi ya moyo yanayotishia maisha. Kwa habari ya magnesiamu, kazi yake kuu ni kuboresha hali ya kuta dhaifu za mishipa na mishipa, na pia mtiririko wa damu kwa jumla.

Uthibitishaji

Haipendekezi kutumia maharagwe ya lima kwa watu walio na uvumilivu wa kibinafsi.

Ilipendekeza: