Hack

Orodha ya maudhui:

Video: Hack

Video: Hack
Video: БЛЕСКОВАЯ ЖИЗНЬ ДЛЯ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ 2024, Machi
Hack
Hack
Anonim
Image
Image

Gak (lat. Momordica cochinchinensis) Ni mmea wa matunda unaowakilisha familia ya Maboga. Wakati mwingine gak inaitwa Momordika Cochin, na neno gak yenyewe ni ya asili ya Kivietinamu.

Maelezo

Gak ni ya kupendeza sana ya kila mwaka na majani ya ajabu ya tatu. Na maua rahisi ya ndoano ya manjano yanaweza kuwa na maumbo anuwai.

Matunda ya ndoano yanaonyeshwa na umbo la duara au duara na hufikia kipenyo cha sentimita kumi hadi kumi na mbili. Uso wa matunda haya ya kawaida umefunikwa sana na spikes ndogo, na ndani yake hakuna mbegu zenye harufu nzuri sana.

Ambapo inakua

Gak hupandwa haswa katika nchi za Asia ya Kusini - katika Cambodia, India, Laos, Malaysia, Bangladesh, Thailand, na pia katika Ufilipino, Vietnam na Uchina. Na wakati mwingine inaweza kupatikana katika bustani zingine za mimea ya Uropa.

Maombi

Mara nyingi, gak huliwa safi, na pia huongezwa kwa mchele wakati wa kuandaa toleo la mboga la banyung - mkate wa Kivietinamu wa Mwaka Mpya. Kwa njia, yaliyomo kwenye kalori ni ndogo sana - ni 19 kcal tu kwa 100 g.

Licha ya harufu mbaya, mbegu za ndoano zina mali bora ya uponyaji - zina sapotoxin na fahirisi ya juu ya hemolytic na mafuta yenye lycopene na carotene (i.e. provitamin A). 1 ml ya mafuta haya ina hadi miligramu thelathini ya carotene, ambayo ni mara kumi na tano zaidi ya karoti! Kwa kuongezea, idadi kama hiyo ya carotene huzidi kwa urahisi hitaji la kila siku la dutu hii mara kadhaa! Na ni mali hii ambayo wakati huo huo ni muhimu kwa matumizi ya mafuta haya, kwa sababu inaweza kusababisha sumu ya vitamini A, ambayo ni kwa hypervitaminosis A.

Gak hutumiwa sana katika uponyaji, na tangu nyakati za zamani. Mafuta yake ni matibabu bora ya kuchoma, vidonda na vidonda. Matumizi madhubuti ya mafuta kama haya husaidia sio tu kurudisha na kudumisha nguvu ya kiakili na ya mwili, lakini pia kuimarisha kikamilifu kinga ya mwili. Pia ni muhimu kwa watoto ambao wako nyuma katika maendeleo, na pia kwa watu wenye shida ya kuona na magonjwa anuwai ya macho (kupungua kwa macho, kiwambo, upofu wa usiku, hisia za mchanga na macho kavu, nk). Na ikiwa kuna uwezekano wa kuongezeka kwa homa anuwai, mafuta ya gaka yatakuwa wakala bora wa kuzuia kinga.

Mafuta ya ndoano pia hutumiwa katika matibabu ya magonjwa kadhaa ya mfumo wa moyo na mishipa (angina pectoris, ischemia, nk) na njia ya utumbo (colitis, vidonda, nk). Pia itakuwa msaidizi bora wa kasoro anuwai ya kucha na nywele. Kwa ujumla, matumizi yake inachangia utoaji wa athari iliyotamkwa ya kufufua mwili.

Na lycopene, ambayo hupatikana katika mafuta ya ndoano, imepewa uwezo wa kuharibu hadi 75% ya vitu vinavyosababisha saratani. Kwa kuongeza, hadi leo, lycopene ni wakala bora wa kuzuia maradhi dhidi ya shambulio la moyo. Na asidi ya oleiki na vitamini F katika mafuta haya husaidia kupunguza cholesterol.

Mafuta ya ndoano yana vitamini E nyingi, ambayo ina athari nzuri kwa ngozi - mali hii imeifanya iwezekane kuitumia kikamilifu katika tasnia ya mapambo.

Mizizi ya ndoano pia ni muhimu - ni matajiri katika saponins ya triterpene, ambayo hutumiwa sana katika bronchitis kama expectorant, na pia katika matibabu ya rheumatism. Majani ya mmea huu hutumiwa kikamilifu katika kuumwa na wadudu na nyoka, na vile vile katika matibabu ya vidonda vya ngozi, na mbegu zake hujivunia dawa bora ya kutuliza, ya kupambana na uchochezi, antiseptic na anti-febrile.

Uthibitishaji

Wakati wa matumizi ya ndoano, uvumilivu wa mtu binafsi haujatengwa, na mtu anapaswa kuacha kutumia matunda haya wakati wa ujauzito.